Правое полушарие интроверта
Анастасия КульковаРазбор пяти ключевых аспектов от эксперта, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и развивать мышление. Без двух томов «Нейробиологии» Шеперда и бесконечных консультаций с психологом.
4BRAIN
Евгений БуяновЭмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.
Вячеслав ДубынинСегодня человечество одержимо бесчисленными установками – от культа продуктивности до фанатичной погоней за правильным питанием. В серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор и популярный лектор Вячеслав Дубынин исследует главные мании современного мира и объясняет их с точки зрения работы мозга.
Дмитрий ТарасовСтресс – неизбежный спутник амбициозных людейТипичные советы по борьбе с тревожностью звучат знакомо: спорт, медитация, здоровый сон, правильное питание. Но, когда вы находитесь в состоянии перегрузки, тонете в дедлайнах и бесконечных задачах, эти методы оказываются недостаточно эффективными.Фитнес и медитация могут помочь вам пережить эмоциональные потрясения, но не решат проблему, когда ваша жизнь превращается в хаос из задач, звонков и постоян
Валентина ПаевскаяКак заботиться о ментальном здоровье и восстанавливать ресурсыЭтот эфир для всех, кто хочет жить в гармонии с собой, чувствовать внутренний баланс и избегать эмоционального выгорания.
Галина Иевлева
Мария ФишКак перестать откладывать важное?Мы часто ругаем себя за слабость, усталость и лень. Неделя за неделей проходит в бесконечном скроллинге соцсетей, перекладывании вещей с места на место и откладывании задач на потом. Чем больше мы прокрастинируем, тем сильнее попадаем в этот замкнутый круг.
Олеся МатёроваПрограмма трансформации: управление состоянием, мышлением и энергиейНаучитесь управлять своим внутренним состоянием, мышлением и энергией, чтобы кардинально изменить свою жизнь, увеличить доход и выйти на новый уровень комфорта и радости.
Институт психологии «Кайрос»
Сабина Пшеничная
Ирина КононоваВебинар по психоаналитической диагностике: раскрытие глубин психикиЭтот вебинар поможет вам глубже понять структуру психики и увидеть всю многогранность человеческой души. Вы разберетесь, как работают психические процессы, научитесь различать норму и патологию и перестанете работать наугад.
Энни Мерфи ПолКак часто вам говорят: «Думай головой» или «Включи мозг»? Но что действительно помогает развить нестандартное мышление и активировать интеллектуальные способности?
Алексей СоловьевПредставьте себе супергероя, который устал спасать мир. Однажды он осознает, что просто не может встать с дивана. В нашем мире таких «героев» немало — людей, загнанных в угол гонкой за продуктивностью, успехом и идеальной жизнью.