Вим Хоф – человек, расширяющий границы человеческих возможностей
Известный как «Ледяной человек», Вим Хоф стал настоящей сенсацией последних лет. Он поднимается на Килиманджаро в одних шортах, преодолевает босиком полумарафон за Полярным кругом и доказывает, что человеческое тело способно на невероятные вещи.
Испытывая на себе экстремальное воздействие холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, тем самым бросив вызов научным представлениям о границах выносливости человека.
Следуя своему принципу «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф посвятил себя тому, чтобы делиться своими знаниями с миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов – от звезд до профессиональных атлетов, помогая им раскрыть потенциал своего тела и разума, добиваться высоких результатов и улучшать качество жизни.
«Секрет здоровья и счастья – в тебе самом. Метод Вима Хофа можно практиковать безопасно, в своем темпе и в любом месте. Тебе не нужны таблетки, инъекции, специальные диеты или дорогостоящее оборудование. Все, что нужно – это твое желание раскрыть скрытые возможности своего тела. Эта книга станет твоим проводником», – говорит легендарный «Ледяной человек».
Известный как "Ледяной человек" (The Iceman), — нидерландский экстремал, спикер и разработчик уникальной дыхательной методики, позволяющей контролировать физиологические процессы организма и адаптироваться к экстремальным условиям.Ключевые факты о Виме ХофеОбладатель мировых рекордов, связанных с холодом, включая пребывание в ледяной воде и подъем в шортах на Эверест.Разработал "Метод Вима Хофа" (Wim Hof Method, WHM) — систему
Евгения Шестакова
Голос — это наш главный инструмент. Он уникален, сложен, настроен как тонкий музыкальный механизм. Кто-то остается незаметным с тихим и плоским звучанием, а кто-то превращает свой голос в первую скрипку, ведущую за собой. Выбор за каждым. Эта книга создана, чтобы раскрыть потенциал голоса и превратить его в источник силы, успеха и уверенности.Здесь вы научитесь слышать и понимать свой голос, настраивать его и использовать на полную мощность. Поша
Smart Reading
С чего начинается путь к саморазвитию? Он начинается с самого рождения. С первых шагов мы исследуем окружающий мир, учимся на ошибках, пробуем новое, развиваем навыки — всё это формирует нас как личность. На протяжении жизни мы неизбежно накапливаем опыт, который влияет на нас — вопрос лишь в том, насколько осознанно мы его используем. Ведь именно осознанность позволяет корректировать мышление и формировать взгляд на мир.
Готовы раскрыть тайны своего разума? Этот онлайн-курс поможет вам понять, как работает человеческий мозг, и использовать его потенциал по максимуму. Изучите ключевые функции мозга, познакомьтесь с новейшими исследованиями в области нейронауки и начните свой путь к овладению возможностями разума уже сегодня!
Маргулан Сейсембаев
Чья жизнь вы проживаете — свою или написанную кем-то?Какую роль вы играете в спектакле под названием «жизнь»? Вы — главный герой или статист в чужом сценарии? Кто на самом деле пишет вашу историю?Каждый человек проходит через личные испытания и делает выводы. Иногда эти озарения становятся поворотными моментами — помогают понять суть жизненных уроков и перестать повторять одни и те же ошибки.
