Как простыми движениями пальцев поддержать работу мозга и сохранить ясность ума. Эта уникальная японская методика помогает развивать память, внимание, логику и тренировать мышление, снижая риски возрастных изменений.
В Японии книга разошлась тиражом более 150 000 экземпляров и стала настоящей сенсацией. В её основе — так называемая «пальцевая методика»: упражнения, при которых большие пальцы рук работают как своеобразный дополнительный «мозг». Учёные давно доказали, что развитие мелкой моторики напрямую связано с сохранением когнитивных способностей, и эта система показывает, как правильно использовать пальцы, чтобы стимулировать мозговую активность и оставаться умственно гибким в любом возрасте.
Выдающийся японский врач-геронтолог и доктор медицинских наук, специализирующийся на лечении нейродегенеративных расстройств. Он является одним из ведущих геронтологов Японии, ежедневно обслуживая до 1000 пациентов с когнитивными нарушениями.Его известная методика «стимуляция большого пальца» («thumb stimulation») основана на исследованиях взаимосвязи мелкой моторики и когнитивного здоровья. Эти упражнения помогают предотвратить старческое наруше
За свою 21-летнюю карьеру Уэйн Гретцки не только переписал книгу рекордов НХЛ, но и вошел в историю как один из величайших профессиональных спортсменов всех времен. Теперь «Великий» делится ключевыми моментами и образом мышления, которые помогли ему достичь успеха, чтобы вы могли стремиться к своим вершинам. Узнайте, как работает мышление спортсмена, откройте для себя силу страсти, мотивации и целеустремленности. Настало время сделать свой лучший
Современность не всегда приносит комфорт. Присоединитесь к Prince EA и ряду экспертов, чтобы узнать, как древние техники могут улучшить качество жизни сегодня. В 10 эпизодах программы вы откроете для себя практики благодарности, питания, связи с природой и многое другое. Prince EA и его команда предлагают инструменты, которые помогут замедлиться, сосредоточить внимание и избавиться от ненужного в современном мире, чтобы стать лучшей версией себя.
