Как простыми движениями пальцев поддержать работу мозга и сохранить ясность ума. Эта уникальная японская методика помогает развивать память, внимание, логику и тренировать мышление, снижая риски возрастных изменений.
В Японии книга разошлась тиражом более 150 000 экземпляров и стала настоящей сенсацией. В её основе — так называемая «пальцевая методика»: упражнения, при которых большие пальцы рук работают как своеобразный дополнительный «мозг». Учёные давно доказали, что развитие мелкой моторики напрямую связано с сохранением когнитивных способностей, и эта система показывает, как правильно использовать пальцы, чтобы стимулировать мозговую активность и оставаться умственно гибким в любом возрасте.
Выдающийся японский врач-геронтолог и доктор медицинских наук, специализирующийся на лечении нейродегенеративных расстройств. Он является одним из ведущих геронтологов Японии, ежедневно обслуживая до 1000 пациентов с когнитивными нарушениями.Его известная методика «стимуляция большого пальца» («thumb stimulation») основана на исследованиях взаимосвязи мелкой моторики и когнитивного здоровья. Эти упражнения помогают предотвратить старческое наруше
Джон Верваеке
В восьмичасовом курсе доктор Джон Верваеке исследует ключевые элементы когнитивной активности человека: интеллект, рациональность, мудрость и духовность. Вместе со слушателями он погружается в изучение адаптивного интеллекта, показывает глубокую взаимосвязь между разумом и жизнью, а также раскрывает роль смысла, любви и значимости в человеческом мышлении.Курс рассматривает сложную природу рациональности, её связь с интеллектом и окружающей средой
Испытать радость интеллектуальной победы — одно из самых ярких ощущений. Решить сложную задачу — как вставить нитку в крошечное ушко иглы, распутать спутанные наушники или вскочить в последний вагон уходящего поезда. Это момент ясности, который дарит ощущение контроля в хаотичном мире.
Алекс Грук
Полноценная система освоения мнемотехники, которая заменяет сотни неэффективных статей и книг из интернета. Здесь вы не найдёте голословных обещаний вроде «запоминай книгу за секунду», а получите реальный инструмент, основанный на проверенной методике с семилетним стажем. Программа помогает выстроить навык запоминания так, чтобы он стал рабочим инструментом на всю жизнь — без искажений, ошибок и вредных привычек.
«Искусство силы воли» — это онлайн-программа, разработанная на основе когнитивной и поведенческой психологии, нейробиологии и осознанного подхода. Курс помогает участникам понять, как работает мозг в контексте самоконтроля, и предоставляет действенные инструменты для развития силы воли, устойчивости к стрессу и выработки полезных привычек.
