Вадим Балюк

Эксперт в области биомеханики, функционального тренинга и реабилитации с углубленной подготовкой по программам MBA Fitness. Специализируется на диагностике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, работе со сколиозом, динамической анатомии, кинезиотейпировании и построении эффективных тренировочных программ. Владеет современными методиками анализа ходьбы и бега, принципами периодизации тренировочного процесса, а также подходами к подготовке профессиональных спортсменов, включая бойцов MMA.

Курсы от Вадим Балюк

Изображение курса Упражнения для поясницы

AnatomyStudy

Вадим Балюк

13 авг. 2026 г., 22:16

ОсанкаЗдоровье спины и шеиФункциональный тренинг и мобильность

Упражнения для поясницы

Упражнения для поясницы — это практический мини-курс для тех, кто хочет укрепить мышцы поясничного отдела, улучшить подвижность таза и спины, поддержать осанку и снизить дискомфорт после сидячей работы или физических нагрузок. Занятия подойдут для самостоятельной тренировки дома, если у вас нет острых болей и противопоказаний.Зачем укреплять поясницуПоясничный отдел участвует почти во всех бытовых и тренировочных движениях: наклонах, ходьбе, подъ

Вадим Балюк

29 июл. 2026 г., 01:21

Суставы, стопы и реабилитация ОДА

Стальные плечи

«Стальные плечи» — практический курс с короткими и концентрированными уроками для укрепления плечевого сустава, улучшения контроля лопатки и постепенного возвращения уверенности в движениях. Подходит для тех, кто хочет работать с нестабильностью, слабостью и дискомфортом в плече через понятные упражнения и последовательную нагрузку.Какие задачи решает курсПрограмма направлена на работу с мышцами плеча, лопатки и грудного отдела, которые влияют на

Изображение курса Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС

Вадим Балюк

29 июл. 2026 г., 01:01

Здоровье спины и шеи

Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС

Курс «Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС» — это практическая программа из 23 упражнений без оборудования для улучшения подвижности позвоночника и тазобедренных суставов. Занятия подойдут для самостоятельной работы дома, а также для тренеров и специалистов, которые хотят использовать безопасные мобилизационные упражнения в тренировках с клиентами.Зачем нужна динамическая мобилизация позвоночника и тазобедренных суставовПодвижность позвоно