Татьяна Смольянинова
Интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч. Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ. Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)
0
0
Популярное в татьяна смольянинова
Курсы Курсы по здоровью от Татьяна Смольянинова
Герпесвирусные инфекции в 21 веке
Заберите самый подробный и понятный в рунете гид по всем типам герпеса. В нём вы найдёте пошаговую схему, которая поможет распознавать разные формы заболевания, быстро купировать обострения и снижать их частоту. Поймёте, как питание, иммунитет и образ жизни влияют на течение болезни и какие методы профилактики действительно работают.Методичку подготовили к.м.н., терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова. В ней подробно разобраны
Гайд про глутамин
Заберите подробный гайд по глутамину!Глутамин укрепляет здоровье кишечника, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет процессы старения.Эта аминокислота — важнейший элемент для поддержания жизни и здоровья!Современный ритм жизни и постоянные стрессы снижают запасы глутамина, что приводит к множеству проблем: от нарушений работы ЖКТ до ослабления иммунитета.
Дофаминомания
Дофамин - ключ к вашему счастью и довольству жизнью.Дофаминовая эпидемия ПШБ на пике!Пригласим и вас разобраться:Почему ничего не привлекает?Почему радости жизни быстро становятся скучными?Почему большие траты не приносят счастья?Почему трудно достигнуть желаемого?Почему происходит выгорание на работе и в личной жизни?Почему существует зависимость от пищи, шопинга и социальных сетей?И каким образом это все связано с дофамином?
Гайд Перелеты. Лайфхаки
Влияние регулярных авиаперелетов на здоровье человека. Методы снижения негативного воздействия долгих полетов. Рекомендации по поддержанию здоровья во время перелета. Советы по данной теме предоставлены кандидатом медицинских наук Ириной Барановой и интегративным нутрициологом Татьяной Смольяниновой. Из нашей рассылки: Загрузите наше эксклюзивное и понятное руководство по заботе о вашем здоровье во время авиаперелетов! Это руководство окажется