Видеокурсы от Станислав Линдовер

Станислав Линдовер

Один из ярчайших представителей российского бодибилдинга, мастер спорта и многократный чемпион. В 2011 году он стал победителем чемпионата Европы по классическому бодибилдингу в категории «180+», а в 2014 завоевал титулы чемпиона России и Санкт-Петербурга.

Свою спортивную карьеру он начал в 17 лет, несмотря на серьёзные проблемы со здоровьем — ревматизм и врождённый порок сердца. Получив образование в Санкт-Петербургском университете путей сообщения по специальности «Мосты и тоннели», он также окончил Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.

В 2008 году серьёзная травма — повреждение лучевого нерва — могла поставить точку в его спортивной карьере, но Станислав смог вернуться и в 2011 году добился пика в европейском бодибилдинге. В 2015 он завершил соревновательную деятельность и полностью переключился на тренерскую практику.

Сегодня Станислав Линдовер активно делится своим опытом как персональный тренер и эксперт в области здоровья, тренировок и питания. Он проводит семинары, мастер-классы, участвует в проектах на популярных YouTube-каналах (таких как BodyMania и IRON WORLD), а также ведёт онлайн-программы, включая авторский курс «Мужской класс», ориентированный на набор мышечной массы и развитие силы.

1 0

Изображение курса Программа тренировок «фулбоди» для опытных

Станислав Линдовер

27 июн. 2025 г., 19:25

Фитнес

Программа тренировок «фулбоди» для опытных

Фулбоди для опытных — это программа, рассчитанная на проработку всех ключевых мышечных групп за одну тренировку и ориентированная на тех, кто занимается уже около года или дольше.Продуманный объём нагрузки, разнообразие упражнений и разные углы воздействия на мышцы делают тренировки максимально эффективными. Программа длится 6 недель и включает 4 полноценных занятия в неделю.В основе методики — волновая периодизация с чередованием зон интенсивнос

1 ч 28 мин

Русский

Посмотреть

Станислав Линдовер

Курсы от Станислав Линдовер

Программа тренировок «фулбоди» для опытных