Сертифицированный тренер и создатель POPOVICHFIT, Наталья Попович более 10 лет работает в сфере фитнеса. Ее путь начался с увлечения групповыми занятиями и тренировками с персональным тренером. Постепенно фитнес из хобби превратился в профессию: Наталья начала изучать специализированную литературу, проходить обучение и совмещать работу в офисе с тренерской деятельностью, а затем полностью посвятила себя работе в зале.
На раннем этапе своей карьеры Наталья следовала классическому подходу к тренировкам, уделяя внимание «базовым» упражнениям и разделению тела на зоны. Однако с опытом и ростом профессиональных амбиций она столкнулась с клиентами, имеющими патологии, физические ограничения или восстановительные задачи, такие как реабилитация после родов. Эти случаи требовали нестандартного подхода, выходящего за рамки привычной «качалки».
Этот опыт вдохновил Наталью на создание POPOVICHFIT — системы тренировок, которая учитывает индивидуальные особенности каждого клиента и помогает достичь гармонии между физической формой и функциональностью.
Наталья ПоповичКурс «Коррекция» — это комплексная программа, разработанная для мягкой, но эффективной работы с телом. Методики пилатеса, sling in motion, функционального тренинга и лечебной физкультуры объединены в единую систему, которая помогает улучшить осанку, снять боли, укрепить мышцы и восстановить тело после нагрузок или родов.Что включает курсОсновные элементы программы5 тренировок в неделю — направлены на укрепление мышц живота, улучшение осанки,
Наталья ПоповичКурс «Силовой» — это продуманная тренинговая система, которая помогает безопасно развивать силу, улучшать осанку, формировать красивый рельеф и укреплять мышцы без перегрузок. Программа подходит как новичкам, так и тем, кто хочет тренироваться эффективно и осознанно.Кому подходит курсПрограмма создана для тех, кто хочет работать над телом комплексно и получать устойчивые результаты.Создать прочный мышечный корсет и улучшить здоровье опорно-двигат