Марк Мильштейн

Современный автор и исследователь, известный прежде всего как специалист в области здоровья мозга и когнитивного развития. Он имеет степень PhD по биохимии и бакалаврскую степень в области молекулярной, клеточной биологии и биологии развития, полученные в Калифорнийском университете. Мильштейн занимается систематизацией и популяризацией научных исследований о том, как укрепить работу мозга, улучшить память, повысить ясность мышления и снизить риск возрастных когнитивных нарушений, включая деменцию. Его книги посвящены практическим рекомендациям по сохранению здоровья мозга на протяжении жизни; они ориентированы на широкий круг читателей, стремящихся применять научные открытия в повседневной жизни

Курсы от Марк Мильштейн

Изображение курса Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Марк Мильштейн

12 дек. 2025 г., 22:48

АудиокнигиСаморазвитие: Разное

Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

«Активатор мозга» — это практичное и научно обоснованное руководство, которое помогает понять, как укреплять память, повышать концентрацию, снижать стресс и поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни. Книга учит, как простые ежедневные привычки могут стать мощным инструментом для ясности ума и долголетия.О чём эта книгаАвтор, нейробиолог Марк Мильштейн, объясняет, как взаимосвязаны мозг, сердце, кишечник и иммунная система, и почему