Главная страница Источники Руслан Дудник

Руслан Дудник — Курсы по здоровью

Руслан Дудник, Курсы по здоровью Туториалы, Курсы.

Инструктор по здоровому образу жизни, тренер и автор с более чем 30-летним опытом в области ЗОЖ-практик.

Прошлое в оперативной службе (УБОП, Интерпол и другие структуры) дало ему уникальный взгляд на дисциплину и выносливость.

Создатель проекта «Сибирский Воркаут», направленного на развитие силы, здоровья и активности.

С 2010 года провел более 100 обучающих программ, в которых приняли участие свыше 20 000 человек.

Главная цель его проектов — помочь взрослым людям сделать свою жизнь более здоровой, активной и качественной.

0 0

Курсы по здоровью, Курсы от Руслан Дудник

Руслан Дудник

11 дек. 2024 г., 16:49

Курсы по здоровью

Каскадное Голодание

Для тех, кто хочет укрепить здоровье через практику пищевых паузРегенерация организма на клеточном уровне — уникальная способность, доступная каждому из нас. Это естественный процесс восстановления поврежденных тканей, который заложен в самой природе живых организмов. Наше тело умеет регенерировать кожу, волосы, ногти, кости после переломов и даже печень. Эти способности, доказанные наукой, происходят автоматически, даже если мы не прилагаем усил