Елена Ершова

Психоеды

«Психоеды» — это путь к осознанному отношению к еде, который помогает мягко выстроить здоровые привычки, снизить уровень тревоги вокруг питания и вернуть ощущение свободы в теле и голове. Здесь нет жестких диет и давления — только бережная работа с мышлением, эмоциями и телесными реакциями.О чем этот курсКурс создан для тех, кто хочет перестать жить в режиме постоянного контроля, ограничений или хаотичного питания. В «Психоедах» участники учат