Дарья Батищева

Переедание

Хотите разобраться, почему возникает переедание, как формируются пищевые привычки и что запускает цикл потери контроля над едой? Этот курс поможет увидеть скрытые механизмы, триггеры и эмоциональные реакции, которые поддерживают паттерны переедания, а также научит распознавать и менять их.Что вы узнаете на курсеПочему формируются привычки переедания и какие психологические процессы стоят за ними.Как пищевые паттерны закрепляются в повседневной жи