Sign Up Sign in
Анастасия Зяблова logo

Анастасия Зяблова

Фитнес тренер с 2012 года. Специалист по адаптивной физкультуре. Работает с инновационными методами коррекции веса и реструктуризации образа жизни.
0 0

Курсы от Анастасия Зяблова

Ходьба для похудения logo

Ходьба для похудения

 
Интернет-курс “Ходьба для снижения веса” представляет собой уникальную тренировку, где 30 секунд активной ходьбы на месте сочетаются с 30 секундами статических упражнений.Такое сочетание кардио-активности и целевых упражнений на различные проблемные области (руки, живот, бока, бедра), обеспечивает эффективное сжигание жира, не требуя выхода из дома.Удобные тренировки помогают уменьшить вес в любом возрастеТребуется всего 30 минут в де
23 ч 19 мин 51 сек
Русский
Премиум