Sign Up Sign in
Анастасия Зяблова logo

Анастасия Зяблова

Фитнес тренер с 2012 года. Специалист по адаптивной физкультуре. Работает с инновационными методами коррекции веса и реструктуризации образа жизни.
0 0

Курсы от Анастасия Зяблова

Ходьба для похудения logo

Ходьба для похудения

 
Онлайн-курс “Ходьба для похудения” - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя.Именно такой формат чередования кардио шагов и упражнений с акцентом на разные проблемные зоны (руки, живот, бока, бедра) позволяет сжигать жир не выходя из дома.Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрастеВсего 30 минут в деньБез оборудования
23 ч 19 мин 51 сек
Русский
Премиум