Алина Шпак

Бодифлекс. Сентябрь

Бодифлекс — это эффективная дыхательно-физическая практика, которая помогает улучшить самочувствие, ускорить метаболизм и привести тело в тонус. Курс “Бодифлекс. Сентябрь” создан для тех, кто хочет получить видимые результаты за короткое время, уделяя всего 15 минут в день.Что представляет собой практика БодифлексМетод сочетает диафрагмальное дыхание с задержкой и специальные изометрические упражнения. Такая комбинация:активирует процесс жир