🇺🇸 English
🇷🇺 Русский
🇺🇦 Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
Александра Каргина logo

Александра Каргина

Она посвятила годы поиску техник, позволяющих людям, независимо от их спортивного опыта, безопасно и безболезненно улучшать физическое состояние. Она убеждена, что любая тренировка принесет качественный результат, если мысль опережает действие: осознанное движение реализуется иначе, чем действие без внутреннего внимания. В своей работе она объясняет, как функционируют суставы и мышцы, почему дыхание связано с осанкой и что помогает избежать боли при растяжке ног. Расширяя амплитуду движений, её ученики учатся легче справляться с повседневными нагрузками, ощущая в теле легкость и комфорт.

0 0
Курсы Комментарии

Курсы от Александра Каргина

Изображение курса Здоровая спина: теория и практика
+1