Егор Пенкин - Популярные курсы

Система тренировок Здоровое будущее

Это онлайн-программа от эксперта по биомеханике и восстановительным тренировкам с более чем 10-летним опытом, направленная на улучшение качества тела, восстановление и повышение функциональности. Она особенно полезна тем, кто давно занимается спортом или работает тренером, но столкнулся с отсутствием прогресса, недоволен формой или не видит выраженного рельефа. Программа также подойдёт тем, кто хочет снизить нагрузку от силовых тренировок, сохран