Лена ИградиШкола смоки-айс — это практический курс, который поможет вам уверенно освоить одну из самых универсальных техник макияжа. От повседневной мягкой растушёвки до эффектного вечернего образа — вы научитесь адаптировать смоки под любой случай, тип глаз и собственный стиль.Чему вы научитесьКурс плавно проведет вас от простых дневных техник к более насыщенным, выразительным вариантам смоки-айс. Каждое занятие — это практическая, понятная и выполнимая
Сергей ГунинЭнциклопедия света — это практическое и наглядное руководство по работе со студийным освещением, созданное для фотографов, которые хотят уверенно управлять светом и получать предсказуемый профессиональный результат. Курс включает более 45 детально разобранных видеороликов и текстовых материалов, помогающих глубоко понять принципы построения света в любых условиях.Что вы узнаете из курсаОбучающие модули охватывают весь путь фотографа — от базов
СинхронизацияХотите уверенно влиять на мнение людей, укреплять доверие и добиваться согласия в любых переговорах? В этом курсе вы освоите практические методы психологического воздействия и убедительной коммуникации, которые помогут вам выстраивать продуктивные отношения, повышать лояльность клиентов и эффективно продвигать свои идеи.Кому подходит этот курсТренинг создан для тех, кто стремится развить навыки влияния и научиться выстраивать коммуникацию так,
Просто Ремонт«Коробка. Делаю ремонт» — это практичный комплект материалов, который помогает сэкономить бюджет, избежать ошибок и ускорить ремонт. Что входит в комплект и чем он помогаетНабор объединяет ключевые материалы, необходимые каждому, кто начинает ремонт с нуля или планирует
Вадим ЛевашовЗдоровые легкие — это фундамент долгой, активной и энергичной жизни. Когда дыхательная система работает правильно, весь организм получает больше сил, устойчивости и внутреннего равновесия. В этом материале вы узнаете, почему забота о легких так важна и как программа «Здоровые легкие» помогает восстановить здоровье изнутри.Почему здоровье легких определяет общее состояние организмаДыхательная система обеспечивает тело кислородом — веществом, бе
Татьяна МоскалеваЭта практическая лекция создана для тех, кто хочет ежедневно поддерживать здоровье суставов ног и получить надежные методы уменьшения боли, повышения подвижности и улучшения походки. Материал подойдет как новичкам, так и тем, кто уже выполняет суставную гимнастику и ищет расширенные техники.Кому особенно полезна эта лекцияМатериал будет ценен, если вы регулярно сталкиваетесь с симптомами или уже имеете подтвержденные диагнозы, связанные с суст
Rehab.Yoga
Дмитрий ГорковскийКурс «Здоровые колени» — это практическая программа от физиотерапевта Дмитрия Горковского, созданная для тех, кто хочет безопасно укрепить коленные суставы, уменьшить боль и вернуть комфорт движению. Методика подходит людям всех возрастов и уровней физической подготовки.Для кого подходит этот курсПрограмма ориентирована на всех, кто сталкивается с механическими болями в области колена: офисные сотрудники с малоподвижным образом жизни; спо
Сергей МоряхинКраткий, понятный и практичный курс, который шаг за шагом объясняет все нюансы проезда круговых развязок. Освойте правила, логику движения и типовые ситуации, чтобы чувствовать себя уверенно в любых дорожных условиях.Что вы узнаете на курсеЭтот курс создан, чтобы раз и навсегда снять напряжение и неуверенность при проезде круговых движений. Вы получите четкие алгоритмы действий, разбор реальных дорожных ситуаций и практические рекомендации.О
Александр ШумскийКак действовать сразу после аварии и как правильно оформить документы — этот курс помогает уверенно ориентироваться в любой дорожной ситуации. Вы узнаете, какие шаги предпринять, как защитить свои права и избежать ошибок при оформлении ДТП.Основные действия сразу после ДТППравильное поведение на месте происшествия помогает избежать конфликтов и быстрее оформить документы. Этот раздел объясняет, что необходимо сделать в первые минуты после авар
МИФ«Сексология 2.0» — это пространство открытого, бережного и профессионального разговора о сексуальности. Курс помогает лучше понять себя, свои желания и создать более гармоничную интимную жизнь — без стереотипов, тревоги и чувства несоответствия.О чём этот курсСекс — важная часть эмоционального, физического и психологического благополучия. Однако вокруг него существует множество мифов и ожиданий, которые мешают людям чувствовать себя свободно и