Сексуальное влечение: правда и мифы

Ольга Демчук

01.01.2024

Психология: Разное

Сепарация.Состоятельность.Свобода

Об уверенностиУверенность в себе начинается с самодоверия. Когда же человек может доверять себе? Прежде всего, когда он способен принимать обдуманные и эффективные решения, которые соответствуют реальности и ведут к ожидаемым исходам. Далее, важно не быть патологически зависимым от оценок других людей, что также уменьшает излишнее эмоциональное реагирование на межличностные взаимодействия. Наконец, важно иметь четкое понимание собственной личност

2 ч 16 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Валерия Высоцкая

02.10.2024

Психология: Разное

Как преодолеть хроническую усталость

Руководство по восстановлению ресурса, чтобы обрести силы для перемен и просыпаться с чувством отдыха. Без состояния «ничего не хочу», снижения концентрации и бесконечной апатии.

4 ч 6 мин

Русский

Посмотреть

+1

4BRAIN Евгений Буянов

27.02.2025

Психология: Разное

Эмоциональный интеллект практические техники

Эмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.

Русский

Посмотреть

Полина Тур

01.05.2024

Психология: Разное

Всё про границы. И даже больше!

Если вы затрудняетесь сказать "нет", просить помощи или реагировать на критику и нежелательные советы, если вас беспокоят конфликты и отношения с окружающими кажутся сложными, тема установления личных границ идеально подходит для вас!Мой курс "Всё про границы и даже больше!" - это первая и наиболее популярная обучающая программа, которую я разработал. За пять лет её прошли более 2000 человек, и каждая их победа и успех вдохнов

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта Анастасия Кулькова

08.01.2025

Психология: Разное

Почему не нужно дружить со своим внутренним критиком

Анализ ключевых характеристик внутреннего критика, чтобы понять, в чём его вред и опасность. Без необходимости читать книги Янга о негативном мышлении или посещать несколько сеансов у психолога.

0 ч 40 мин

Русский

Посмотреть

+2