С чего начинается путь к саморазвитию? Он начинается с самого рождения. С первых шагов мы исследуем окружающий мир, учимся на ошибках, пробуем новое, развиваем навыки — всё это формирует нас как личность. На протяжении жизни мы неизбежно накапливаем опыт, который влияет на нас — вопрос лишь в том, насколько осознанно мы его используем. Ведь именно осознанность позволяет корректировать мышление и формировать взгляд на мир.
Саморазвитие — это не волшебная таблетка, а системная работа над собой. Развитие мягких навыков помогает эффективно справляться с жизненными задачами: постановка целей, гибкость мышления, сила воли, устойчивость к стрессу, обучаемость, эмоциональный интеллект, финансовая грамотность — всё это можно развивать. И если вы чувствуете, что в чём-то из этого есть пробелы — самое время начать.
Этот сборник — концентрат знаний. Мы собрали для вас 10 саммари по настоящим бестселлерам в области личностного роста. Каждое издание предлагает не только вдохновляющие идеи, но и практические инструменты, которые можно внедрять в повседневную жизнь. Читайте в любом порядке, делайте заметки, обсуждайте с друзьями — главное, действуйте.
В сборник вошли краткие изложения следующих книг:
Пусть этот сборник станет вашим первым шагом к осознанным переменам.
Онлайн-сервис, специализирующийся на предоставлении саммари (кратких изложений) ключевых идей из лучших нон-фикшн книг. Основанный Михаилом Ивановым, бывшим совладельцем издательства «Манн, Иванов и Фербер», сервис предлагает пользователям возможность быстро ознакомиться с основными мыслями и концепциями популярных произведений в сжатом формате.
Дмитрий Лаухин
Как мы работаем со знаниями:Получение знаний требует времени, ресурсов и усилий. Мы изучаем, анализируем, применяем их на практике, корректируем и повторяем этот процесс. Но как мы храним и используем знания в дальнейшем?
Этот курс — не просто «Второй мозг», а полноценная система, которая объединяет сразу три авторских программы: «Как (не) писать заметки», «Как (не) читать книги» и «Хулилогика». Всё лучшее, проверенное на пятнадцати потоках, собрано в одном месте, чтобы вы могли работать с мыслями комплексно: с теми, что рождаются внутри, с теми, что приходят извне, и с их организацией. В одном курсе вы получаете и логические методы мышления, и практики осознанног
Измени свои плохие привычки, изменив своё мышление. Это действительно просто. Узнайте, что известный нейробиолог рассказывает о том, как контролировать вредные привычки и улучшить свое благополучие.
