Этот мастер-класс поможет вам разобраться, как поддержать естественные процессы очищения организма без радикальных мер и популярных мифов о «детоксе». Вы узнаете, какие привычки, методики и подходы действительно помогают саморегуляции организма, когда стоит обратиться к специалисту и как безопасно поддерживать свое состояние в домашних условиях.
Программа выстроена «от простого к сложному», чтобы участники могли легко понять принципы, на которых основана естественная детоксикация.
Важно понимать, что некоторые состояния требуют профессиональной оценки. На мастер-классе мы обсудим, какие симптомы являются поводом для консультации специалиста и почему не стоит заниматься самолечением при выраженных или длительных нарушениях самочувствия.
Вы получите понятный алгоритм создания индивидуального плана, который включает:
В завершение мастер-класса вы сможете задать интересующие вас вопросы, чтобы уточнить детали, получить персональные рекомендации в пределах формата и избегать типичных ошибок при самостоятельных попытках поддержать организм.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Врач функциональной (интегративной) медицины, со специализацией по эндокринологии и диетологии. Сертификат Preventage. Клинический психолог со специализацией по «Эриксоновскому гипнозу и трансперсональной психотерапии»; GLT-associated trainer. Эксперт федеральных каналов по эндокринологии и диетологии (Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24 и др.)
