Научитесь распознавать и грамотно отвечать на манипуляции — в семье, на работе и в повседневной жизни.
Вы узнаете, как перестать тратить силы на токсичное общение, выстраивать более эффективный диалог и чувствовать внутреннюю устойчивость в любой ситуации.
На программе вы научитесь:
Хватит терпеть манипуляции.
Слишком часто близкие люди могут унижать, заставлять испытывать чувство вины или давить на эмоции. На работе начальники или коллеги могут нарушать личные границы, перекладывать ответственность и присваивать ваши результаты, используя вас как удобный ресурс.
Многие узнают себя в таких мыслях:
«Меня раздражает, когда мной манипулируют, а я не могу сразу ответить.»
«Я теряюсь в моменте, начинаю чувствовать вину, страх или стыд — а потом понимаю, что мной снова воспользовались.»
«Я проигрываю переговоры, теряю деньги и не могу добиться нужного результата.»
Когда это происходит снова и снова, появляется ощущение бессилия:
Есть важная правда: никто не обязан заботиться о ваших границах вместо вас.
Но хорошая новость в том, что этому можно научиться.
Вы сможете:
Это позволит вам:
В программе вы получите конкретные речевые стратегии и техники, которые помогут отвечать на манипуляции и провокации.
Сначала вы отработаете их в безопасных тренировках, а затем сможете постепенно применять в реальных жизненных ситуациях.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Клинический психолог и переговорщик с 530 тысячами подписчиков на YouTube-канале. Более 16 лет опыта в управлении, развитии и обучении персонала. В своих программах обучает тому, как с помощью техник работы с мозгом освобождаться от боли, ограничений и препятствий, а также с помощью технологий НЛП раскрывать свой потенциал, достигать свободы и получать от жизни то, что действительно хочется.
