Марафон «Ты и я» — это практичный и бережный формат, который поможет глубже понять динамику женско-мужских отношений, научиться экологично выходить из кризисов и создавать пространство для уважения, теплоты и зрелой поддержки. Вы шаг за шагом разберётесь, что происходит внутри пары, что мешает гармонии и какие конкретные действия помогают вернуть близость.
Что вы узнаете на марафоне
Материалы курса помогут посмотреть на отношения как на живой процесс, в котором важны взаимное развитие, гибкость и честный диалог. Вместе с Вероникой Степановой вы исследуете ключевые сферы, влияющие на качество совместной жизни.
Понимание динамики отношений
Как меняются партнёры и что происходит с парой в кризисные периоды.
Какие стадии развития проходят долгосрочные отношения.
Как отличить временные трудности от глубинных проблем.
Навигация в сложных ситуациях
Что делать, если эмоции захлёстывают, а диалог перестаёт работать.
Как справляться с конфликтами и выходить из них без разрушений.
Как найти свой ресурс в напряжённых периодах.
Важные аспекты совместной жизни
Как прийти к взаимопониманию в сексуальной сфере.
Как обсуждать и распределять финансовые обязанности без скандалов.
Как договориться о границах, правилах и ожиданиях.
Когда в отношениях появляется сложность
Марафон помогает разобраться в ситуациях, которые требуют особого внимания и аккуратности.
Поведение партнёра и его влияние на пару
Как реагировать на манипуляции, зависимое поведение или эмоциональную нестабильность партнёра.
Какие черты характера можно принять, а какие — недопустимы.
Можно ли изменить поведение тирана или абьюзера: реальные сценарии и ограничения.
Личная ответственность и здоровые границы
Почему важно развивать зрелую позицию в отношениях.
Как не растворяться в партнёре и сохранять своё «я».
Что помогает строить честные и безопасные отношения.
Результаты, к которым вы придёте
После прохождения марафона вы сможете по-новому взглянуть на свои отношения и получить конкретные шаги для их укрепления.
Поймёте, как работает эмоциональная близость и как её возвращать.
Научитесь лучше слышать партнёра и быть услышанными в ответ.
Увидите, какие ваши действия помогают создавать доверие и поддерживать любовь.
Разберётесь, что именно формирует зрелый союз, основанный на уважении и взаимной опоре.
Этот марафон — возможность глубже понять себя и партнёра, научиться говорить о важном и создавать отношения, в которых комфортно обоим.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Клинический психолог. Популярный психолог в мире на просторах Ютуба, мама взрослых дочерей и жена любимого мужчины, с которым прожила практически тридцать развесёлых лет! Закончила Санкт-Петербургский Государственный Университет по специальности «Клиническая психология», а также множество других постдипломных образовательных психозаведений.