Вячеслав Дубынин
Российский биолог и нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных на биологическом факультете МГУ имени М.В. Ломоносова.
Как устроен наш мозг
Продолжительность
3 ч 43 мин
Категория
Наука
Количество уроков
11 Видео
Дата добавления
19 дек. 2024 г., 01:46
Язык
Русский
Дата выхода
10 июн. 2021 г., 10:00
Понимайте свой мозг и применяйте эти знания в жизни
Как работает наш главный орган, от которого зависит всё, что мы делаем и чувствуем? Этот курс поможет вам разобраться в устройстве мозга и использовать полученные знания в повседневной жизни. Курс ведёт Вячеслав Дубынин, профессор МГУ и доктор биологических наук.
Почему это важно?
Даже базовые знания о работе мозга могут существенно улучшить вашу жизнь. Вот несколько примеров:
- Как расслабиться: Примите ванну с солью. Ионы магния замедляют передачу сигналов между нейронами, что помогает успокоиться.
- Преодоление лени: Представьте задачу как игровую миссию с наградой в виде любимого сериала. Это активирует центр положительного подкрепления в мозге и сделает выполнение задачи проще.
- Как справиться с волнением: Задержите дыхание. Мозг переключится на проблему дыхания, и другие беспокойства покажутся менее значительными.
Программа курса:
- Вводный урок: знакомство с нервной системой и её основными параметрами.
- Отделы мозга: за что они отвечают и как устроен нейрон.
- Передача информации: принципы работы синапсов и нейромедиаторов.
- Потребности и эмоции: как мозг определяет наши желания и почему мы переживаем радость или грусть.
- Память и мышление: как хранится информация и принимаются решения.
- Движение: роль мотонейронов и рефлексов в жизни.
- Сенсорные системы: как мозг обрабатывает зрение, слух, обоняние и другие ощущения.
- Стресс: реакции мозга на проблемы и почему стресс может быть полезен.
- Заключительный урок: подведение итогов и проверка знаний.
Этот курс поможет вам лучше понять работу мозга и применять полученные знания для улучшения своего эмоционального состояния, продуктивности и здоровья.
Посмотреть больше
-
Урок 1. 00:02:181. Введение
-
Урок 2. 00:28:142. Отделы мозга и их функции
-
Урок 3. 00:31:203. Передача информации
-
Урок 4. 00:14:284.1 Потребности и эмоции витальные
-
Урок 5. 00:15:044.2 Потребности и эмоции зоосоциальные
-
Урок 6. 00:12:014.3 Потребности и эмоции саморазвитие
-
Урок 7. 00:39:255.1 Память и мышление
-
Урок 8. 00:28:236.1 Движение
-
Урок 9. 00:28:236.2 Сенсорные системы
-
Урок 10. 00:22:277. Стресс
-
Урок 11. 00:01:328. Заключение
Читать онлайн
-
Книга 1.1. Словарь терминов
-
Книга 2.1.2 Дополнительные материалы
-
Книга 3.2. Отделы мозга и их функции
-
Книга 4.2.1 Конспект Отделы мозга и их функции
-
Книга 5.2.1 Памятка Отделы головного мозга и передача информации
-
Книга 6.2.2 Как изучали мозг
-
Книга 7.3. Передача информации
-
Книга 8.3.1 Памятка Отделы головного мозга и передача информации
-
Книга 9.3.1 Передача информации
-
Книга 10.3.2 Гид по нейромедиаторам
-
Книга 11.4. Конспект Потребности и эмоции
-
Книга 12.4.1 Потребности и эмоции - витальные
-
Книга 13.4.2 Потребности и эмоции - зоосоциальные
-
Книга 14.4.3 Памятка Потребности и эмоции
-
Книга 15.4.3 Потребности и эмоции - саморазвитие
-
Книга 16.4.4 Потребности и эмоции дополнительные материалы
-
Книга 17.5. Конспект Память и мышление
-
Книга 18.5.1 Памятка Нарушения памяти
-
Книга 19.5.1 Память и мышление
-
Книга 20.5.1 Подборка Мозг и когнитивные функции
-
Книга 21.5.2 Нейропластичность
-
Книга 22.5.2 Памятка Гимнастика мозга
-
Книга 23.5.2 Памятка Нейропластичность
-
Книга 24.6. Мозг и движение
-
Книга 25.6.1 Движение
-
Книга 26.6.2 Конспект Сенсорные системы
-
Книга 27.6.2 Лонгрид Сенсорные системы
-
Книга 28.6.2 Подборка Сенсорные системы
-
Книга 29.6.2 Сенсорные системы
-
Книга 30.7. Конспект Мозг и стресс
-
Книга 31.7. Подборка Мозг и стресс
-
Книга 32.7. Стресс
-
Книга 33.8. Заключение
-
Книга 34.8. Что ещё почитать и посмотреть о работе мозга
Авторы - Вячеслав Дубынин, Синхронизация
Синхронизация
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Как вы принимаете решения: Наука о человеческом выборе
How You Decide: The Science of Human Decision Making
Учёные на протяжении веков пытались понять, как люди принимают решения. Этот курс рассматривает новейшие исследования, проведённые с использованием научного метода, чтобы изучить и объяснить процесс принятия решений человеком. Вы лучше поймёте выборы, с которыми сталкиваетесь каждый день, инструменты, которые можно использовать для принятия наилучших решений в соответствии с вашими личными целями, а также узнаете, как эффективно влиять на решения
Мифы и правда о Бермудском треугольнике
Научный взгляд на одну из величайших тайн Земли: 5 фактов без мистики, слухов и телевизионной драмы.
Теории человеческого развития
Theories of Human Development
То, что с нами происходит в детстве, играет ключевую роль в том, кем мы становимся и как развиваются наши отношения во взрослом возрасте. Профессор Малкольм У. Уотсон представляет шесть теорий, которые оказали наибольшее влияние на изучение человеческого развития. С самого рождения мы сталкиваемся с необходимостью перестраивать свои способы мышления по мере появления жизненных вызовов. То, что происходит с нами в детстве, существенно влияет на на
Почему вы такие, какие вы есть: Исследования человеческой личности.
Why You Are Who You Are: Investigations into Human Personality
Что делает вас отличным от других людей? А что делает вас иногда одинаковыми? Созданный как увлекательное и доступное научное исследование, курс из 24 лекций заставит вас задуматься о своей личности так, чтобы вы почувствовали себя обогащенными и лучше осведомленными о том, что делает вас именно вами.
От нуля до бесконечности: история чисел
Zero to Infinity: A History of Numbers
Числа окружают нас повсюду. Они отсчитывают наши дни, освещают ночи, предсказывают погоду и помогают не сбиться с пути. Числа движут торговлей и поддерживают основы цивилизации. Но что же они собой представляют? Независимо от того, было ли вам сложно учить алгебру или вы изучали математику углублённо, подход профессора Эдварда Б. Бургера будет понятным и увлекательным. Если вы считаете, что математика — это всего лишь задачи и формулы, готовьтесь