Проект «Формула здоровья ЖКТ» — авторская программа в трёх версиях для разных типов пищеварения: «вялого», «чувствительного» и «воспалённого». Эта группа набирается именно на вариант для воспалённого типа.
За 5 недель вы пройдёте умный и бережный путь к лёгкости в животе: вкусное питание, мягкие процедуры и ЗОЖ-подход без жёстких «чисток». Программу ведут клинический нутрициолог и врач восточной медицины с 17-летним стажем Ирина Шиманская и Школа практической нутрициологии Holistica Doc.
Кому подходит: если вас тревожат вздутие, тяжесть, изжога, тошнота, нестабильный стул; еда вызывает напряжение даже при «правильном» рационе; диеты и отказ от глютена/молочки/сахара не дали эффекта; есть диагнозы ЖКТ, а стандартное лечение помогло слабо.
Почему работает:
Актуально при: диспепсии, ферментной недостаточности, нарушении оттока желчи и «сладже», запорах, ДЖВП, СРК, гастритах, ГЭРБ, хроническом панкреатите/дуодените/холецистите, удалённом ЖП, диарее, СИБР, дисбиозе, воспалительных заболеваниях кишечника, синдроме повышенной проницаемости.
Ожидаемые результаты: комфортное пищеварение и «часовой» режим ЖКТ, меньше вздутия, тяжести, изжоги и тошноты, стабильный стул, более плоский живот, снижение фонового стресса и больше энергии; питание — разнообразное, полноценное и приятное; закрытие дефицитов белка, витаминов и минералов.
Нутрициолог, специалист по восточной медицине. Российский социальный государственный университет, Институт восточной медицины РУДН, ВШТМ Shanpe Sorig Dephen Lob Ling. Использует еду, специи и травы вместо лекарств и БАД. Сторонник системного подхода к здоровью. Более 7500 человек прошли 18 авторских программ здорового питания. 15 лет изучения и практики нутрициологии и восточной медицины.
Сергей Вялов
Как питаться, чтобы избежать дискомфорта? Как улучшить свое самочувствие?Стремлюсь к здоровой микрофлореВосстановление здоровой микрофлорыОбеспечение нормальной работы кишечникаЭффективное переваривание пищиИсключение патогенных микроорганизмовУкрепление иммунитета для предотвращения болезнейСистематическое опорожнение кишечника
Екатерина Берлин
Курс представляет собой базовый ликбез по работе внутренних органов, в первую очередь органов брюшной полости. Его цель — помочь разобраться, что именно в повседневных привычках приводит к проблемам с животом, и как можно исправить ситуацию.Участники узнают, каким образом состояние желудка, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника влияет на уровень энергии по утрам, качество кожи и работу иммунной системы. Будет подробно рассмотр
Вы устали постоянно бороться с проблемами пищеварения и замалчивать их? ЖКТ — тема деликатная, о ней часто неловко говорить даже с самыми близкими. Но именно с этого начинаются будни многих: мучительные часы в туалете, раздутый живот, чувство тяжести и постоянный дискомфорт. Кто-то годами страдает от хронических запоров, кто-то — от диареи и СРК, кто-то боится поесть лишнюю ложку, чтобы не столкнуться с болью и вздутием. Эти трудности знакомы мил
Венера Хабирова
Кому актуальна данная информация:Если вы затрудняетесь определить, связаны ли ваши симптомы с поджелудочной железой.Для тех, кто испытывает боли в животе: резкими, после еды, в районе желудка, с отдачей в спину.Если у вас диарея, особенно после употребления жирной пищи и клетчатки, и вы задаетесь вопросом - стоит ли исключить эти продукты из диеты полностью?Для тех, кто употребляет ферментные препараты для поджелудочной, но не замечает улучшения
Анна Панфилова
Обретите стройность и здоровье живота сами!Чему вы научитесь на этом курсе?Основы анатомии живота, понимание причин и последствий его заболеванийМастерство проведения самомассажаРазвитие навыков для оказания помощи вашим близкимВнедрение полезных привычек в свою жизньПовышение своей энергичности и устранение усталостиУлучшение внешнего вида кожи
