Откройте силу своей внутренней пружины: фасциальная эластичность как источник лёгкости, радости и эффективности движения
Добавьте лёгкости шагу, улучшите технику бега, прыжков и метаний, раскрывая природную эластичность фасций — важнейшего компонента здорового и функционального тела. Эта внутренняя "пружина" не только повышает физическую активность, но и заряжает тело ощущением радости и легкости.
На вебинаре вы узнаете, что наши тела оснащены миллионами микроскопических эластичных структур, разбросанных по всему телу — от крупных до совсем крошечных. Эти структуры формируют уникальные механизмы движения, важные как в спорте, так и в повседневной жизни.
Карин Гуртнер предложит концептуальную основу из трёх ключевых паттернов фасциальной работы: ритмичность пружины, мощность и поглощение энергии. Вы не только познакомитесь с теорией, но и сможете на практике прочувствовать миофасциальные цепи через упражнения с подпрыгиваниями, покачиваниями и спиралевидными скручиваниями.
Готовьтесь активизировать свою внутреннюю энергию, почувствовать лёгкость тела и настоящее удовольствие от движения!
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Международная школа, специализирующейся на обучении движению с акцентом на миофасциальную интеграцию. Основное направление — программа «Слинги в движении» (Slings in Motion), основанная на концепции анатомических поездов Тома Майерса и разработанная Карин Гуртнер.Основные направления обучения:Курсы «Слинги в движении»: включают модули от базовых до продвинутых, а также сертификационный экзамен.Вебинары Карин Гуртнер: посвящены темам фасциальной
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному и мат-пилатесу, специалист по анатомическим поездам и терапевт по методике KMI (кинезио-миофасциальная интеграция). Преподаватель йоги и гирокинезиса, персональный тренер, эксперт по здоровому образу жизни и функциональному движению. Обладает сертификатами в области фитнеса, диагностики и телесной терапии.
Виктор Козлов
На своём курсе Виктор Козлов предоставляет все необходимые инструменты для достижения максимальных результатов. В течение шести месяцев участники получают структурированные лекции, которые шаг за шагом складываются в цельную картину, а также становятся частью сообщества единомышленников, где всегда можно найти поддержку, помощь и вдохновение.
Ольга Данилюк
В наш регион прибыл коклюш.Эта инфекционная болезнь проявляется серией сильных кашлевых приступов.Такой кашель не поддается лечению обычными противокашлевыми средствами.Он особенно опасен для малышей.И может продолжаться на протяжении нескольких месяцев!
Влияние регулярных авиаперелетов на здоровье человека. Методы снижения негативного воздействия долгих полетов. Рекомендации по поддержанию здоровья во время перелета. Советы по данной теме предоставлены кандидатом медицинских наук Ириной Барановой и интегративным нутрициологом Татьяной Смольяниновой. Из нашей рассылки: Загрузите наше эксклюзивное и понятное руководство по заботе о вашем здоровье во время авиаперелетов! Это руководство окажется
Элисо Джобава
Курс по причинам, диагностике, лечению и профилактике эндометриоза и аденомиоза.Когда обращаться за помощью:У вас диагностирован эндометриоз или аденомиоз, и вы ищете оптимальный подход к лечениюНазначенная терапия не приносит результата — заболевание возвращается снова и сноваПланируете беременность, но сталкиваетесь с трудностями из-за эндометриоза или аденомиозаПеренесли хирургическое вмешательство и хотите избежать повторного рецидиваИнтересу
