Этот метод фокусируется на использовании агрессии конструктивно.
Метод будет эффективен, когда:
Добрый день, уважаемый читатель!
Аудио-техника «Хищная кошка» из кататимно-имагинативного подхода психотерапии. В первый раз выполняется без предварительного прослушивания, далее - любое количество раз. Техника направлена на интеграцию агрессии и работает очень мягко. Замечайте, пожалуйста, свои чувства во время ее выполнения. Четкие образы могут появляться не сразу - это нормально. Выполняйте так, как получается, с каждым разом будет удаваться лучше. Задача - соединиться с образом дикой хищной кошки и прожить в образе ее опыт. Замечайте, если будут трудности, например, вина. У хищной кошки вины быть не может: она создана хищной и ее задача выжить и обеспечить выживание своему потомству. Если Вы обнаружите у себя в образе чувство вины, имеет смысл обратить на это внимание и поработать с ним. Это улучшит Ваше эмоциональное состояние и качество отношений с другими людьми.СКАЧАНО С WWW.SW.BAND - ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
В технике Вы проживете свой опыт. Замечайте все. Все, что Вы увидите и почувствуете, - расскажет Вам о Вас.
Психолог, семейный консультант, сертифицированный системный терапевт (расстановщик), автор психотерапевтических техник, курсов, тренингов. Работает в аналитически ориентированном подходе, системном, экзистенциальном, когнитивно-поведенческом подходе, использует техники глубинной психотерапии. Продолжает последипломное образование. Ведет частную практику в Сочи и онлайн по всему миру.
Сергей Крайнюков
Содержание предстоящего вебинара: Переосмысление базовых убеждений и взглядов на мир во время кризиса. Ключевые аспекты предоставления психологической поддержки в кризисных ситуациях. Определение основных причин, которые усугубляют тревожность в периоды кризиса. Методы преодоления тревожности в условиях кризиса. Применение техник когнитивно-поведенческой терапии для управления тревогой. Использование методов терапии на основе принятия и ответств
Этот интенсив поможет вам научиться уважать себя и перестать жить в страхе перед чужими реакциями.
Артем Дубенский
Этот вебинар разработан специально для практикующих психологов, психотерапевтов, профессионалов в области помощи людям, а также для студентов последних курсов соответствующих направлений.Вы узнаете на вебинаре:Методы первичного анализа обращений клиентов с использованием когнитивно-поведенческого подходаОсновные отличия и схожести между когнитивно-поведенческой и контекстуально-поведенческой моделями в терапии и концептуализации.Применение соврем
Андрей Треногов
Этот обучающий курс нацелен на достижение большей гармонии и целостности путем восстановления после травм.В современном обществе тема травмы обычно ассоциируется с чем-то мучительным и кажущимся проблемой исключительно других людей. Однако, мы все взаимосвязаны и в той или иной степени влияем друг на друга. Травма одного индивида, если она не была исцелена, оставляет след во всём обществе, к которому этот человек принадлежит. В результате потенци
Ольга Килина
Вебинар «5 шагов на пути к твоей цели» — это практическое путешествие, где ты разберёшься, что на самом деле мешает тебе двигаться вперёд, и получишь инструменты, чтобы наконец начать действовать.
