Это не просто самый известный комплекс цигун в Китае. «8 Кусков Парчи» — это оздоровительная практика, которая объединяет физические, дыхательные и медитативные упражнения. Её воздействие основано на единстве физического и психического состояния человека, на глубокой связи сознания и воли с работой мышц и внутренних органов. При регулярной практике эта система оказывает мощный гармонизирующий эффект на здоровье, помогая восстановить внутреннее равновесие и укрепить жизненные силы.
В видеокурсе вы научитесь глубоко работать с меридианами, задействуя энергию в разных участках тела. Вы освоите, как пропускать энергию извне через меридианы сердца, лёгких, толстого кишечника, а также активизировать основные меридианы на руках и ногах. Особое внимание уделяется глубокому прорабатыванию двух главных меридианов — Ду Май и Жень Май.
Практика учит направлять энергию Ци в нижний Дан Тянь, в область низа живота, что считается основой крепкого здоровья. Вы поймёте, как опускать энергию сердца и поднимать энергию почек, и зачем это нужно для общего баланса организма.
Особая ценность комплекса заключается и в работе с внутренними органами: укрепляется мочеполовая система, активизируются почки и меридиан мочевого пузыря. Вы научитесь наполнять печень, сердце и лёгкие созидающей, благостной энергией, а также объединять движение и медитацию, входя в состояние глубокой внутренней тишины и лёгкости.
Практика помогает избавиться от хронических болей в спине и позвоночнике, нормализовать работу внутренних органов, развить гибкость, подтянуть тело и зарядить его энергией. Регулярные занятия помогают снимать стресс, поддерживать эмоциональное равновесие и предотвращать развитие заболеваний.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Он — мастер цигун и тайцзицюань, специалист в области китайской традиционной медицины и основатель московского центра китайской культуры «Хе Дао». Является официальным представителем Китайской Федерации ушу и тайцзи-цигун провинции Шаньдун в России.Организатор крупных международных культурных и спортивных мероприятий между Россией и Китаем (в 2011 и 2013 годах), а также международной конференции по китайской традиционной медицине, прошедшей в Инс
