Вебинар из двух частей: «7 фасциальных депо и тазовое дно в системе Slings и Anatomy Trains»
Приглашаем вас на насыщенный и вдохновляющий вебинар, где мы подробно изучим 7 ключевых фасциальных депо по концепции Anatomy Trains и их значимость для осанки, функциональности движений и общего телесного благополучия.
В первой части вебинара вы познакомитесь с каждым фасциальным депо через призму их расположения, роли и взаимосвязей. С помощью специально разработанных упражнений из методики Slings Myofascial Training вы не просто поймёте теорию, но и прочувствуете её на практике — телом и разумом, интегрируя знания в движение.
Во второй части мы сосредоточимся на депо тазового дна и его глубокой фасциальной связи с приводящими мышцами. Вы изучите четырёхслойную модель строения тазового дна и познакомитесь с тремя особыми миофасциальными путями, которые соединяют нижние конечности с центром тела. В завершение вас ждёт практическая последовательность упражнений из репертуара Slings, направленная на укрепление и пробуждение фасциальной составляющей тазового дна.
Эта уникальная комбинация подходов работает в обе стороны — как изнутри наружу, так и снаружи внутрь, создавая мощный инструмент для углубления личной практики и обогащения преподавания. Вебинар подарит вам не только теоретические знания, но и реальные ощущения, которые вы сможете применять сразу.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Международная школа, специализирующейся на обучении движению с акцентом на миофасциальную интеграцию. Основное направление — программа «Слинги в движении» (Slings in Motion), основанная на концепции анатомических поездов Тома Майерса и разработанная Карин Гуртнер.Основные направления обучения:Курсы «Слинги в движении»: включают модули от базовых до продвинутых, а также сертификационный экзамен.Вебинары Карин Гуртнер: посвящены темам фасциальной
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному и мат-пилатесу, специалист по анатомическим поездам и терапевт по методике KMI (кинезио-миофасциальная интеграция). Преподаватель йоги и гирокинезиса, персональный тренер, эксперт по здоровому образу жизни и функциональному движению. Обладает сертификатами в области фитнеса, диагностики и телесной терапии.
Всё самое важное о работе организма, чтобы разбираться в принципах доказательной медицины. Без семи визитов к не тем врачам и сомнительных советов из интернета.
Ярослава Науменко
Омолаживающая сила гормона ростаМастер-класс посвящён ключевому для женщин гормону, который играет решающую роль в сохранении молодости. Он помогает сжигать жир, устранять морщины, поддерживать энергию для тренировок и рост мышечной массы. Именно гормон роста стал основой красивых и подтянутых тел — как у мужчин, так и у женщин. В США его применяют в рамках заместительной терапии уже более шестидесяти лет, борясь с признаками дряхлости и замедляя
Хамис Магомедова (oncodok)
Интенсив будет полезен вам, если:Вам важно заботиться о здоровье и вы хотите узнать, как можно предотвратить развитие рака;Вас тревожит здоровье ваших родителей и вы ищете способы помочь им избежать различных болезней, включая онкологические;В вашей семье есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям;Вы стремитесь воспитать у своих детей привычки здорового образа жизни с раннего возраста;Вы желаете осведомиться о необходимых медицинских
Руслан Дудник
Для тех, кто хочет укрепить здоровье через практику пищевых паузРегенерация организма на клеточном уровне — уникальная способность, доступная каждому из нас. Это естественный процесс восстановления поврежденных тканей, который заложен в самой природе живых организмов. Наше тело умеет регенерировать кожу, волосы, ногти, кости после переломов и даже печень. Эти способности, доказанные наукой, происходят автоматически, даже если мы не прилагаем усил
