Эта книга — тёплая, искренняя и вдохновляющая поддержка для родителей от автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей». Она помогает поверить в себя и перестать чувствовать вину за то, что вы не идеальны.
Каждый родитель хотя бы раз думал: «Почему у других всё получается, а у меня нет?» — когда не хватает терпения играть в одни и те же игры, нет сил готовить ужины каждый день или не удаётся приучить ребёнка к горшку. Но истина в том, что никто не знает универсального рецепта, как быть «хорошей мамой» или «хорошим папой». Ошибки — это не провал, а часть пути.
Карла Наумбург, доктор наук и эксперт по воспитанию, написала книгу о том, как справиться с «синдромом плохого родителя». Она учит мягкой, но очень важной практике — умению проявлять сочувствие к самому себе.
Эта практика помогает сохранять ясность ума, справляться с тяжёлыми эмоциями, укреплять отношения с детьми, снижать уровень тревоги, глушить внутреннюю критику и перестать винить себя за несовершенство.
Наполненная историями из жизни автора и её пациентов, книга читается легко и становится настоящим проводником к более спокойному, доброжелательному и уверенно чувствующему себя родительству.
Современный автор, специалист по теме воспитания и психологии семьи. Наиболее известна благодаря книге «Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины», которая обрела популярность среди родителей, ищущих более мягкий и эффективный подход к воспитанию.
