MasterClass
Марк Да ̀вайнЭмоции и эмоциональный интеллектСтресс, тревога и выгорание
Сохраняй эффективность в стрессовых ситуациях
Perform Under Pressure
Курс по психологической устойчивости и управлению стрессом с бывшим командиром подразделения SEAL Марком Дивайном поможет заранее подготовиться к напряжённым ситуациям и научиться действовать спокойно, собранно и решительно. Вы освоите четыре практических инструмента, которые развивают концентрацию, помогают выходить из циклов страха, визуализировать успех и укреплять внутреннюю устойчивость.О чём этот курсСтрессовые ситуации часто требуют не тол