Мария Фокина

FYSM йога

FYSM йога — это мягкая, бережная и одновременно эффективная практика, которая помогает найти гармонию между силой, подвижностью и расслаблением. Если вы хотите укрепить тело, улучшить осанку, развить гибкость и восстановить энергию после насыщенного дня, этот курс станет идеальным стартом.Что вы узнаете на курсеМягкий подход к тренировки без перегрузокВы поймёте, как сочетать осознанные движения и комфортную нагрузку, чтобы укреплять тело и при э