Людмила Угрюмова

Рецепты для снижения холестерина

Этот сборник рецептов — практичный и понятный гид по питанию, который поможет вам выстроить рацион, поддерживающий здоровый уровень холестерина и общее состояние сердечно‑сосудистой системы. В основе — принципы диеты DASH, известной своим положительным влиянием на обмен веществ, давление и липидный профиль.О курсеСборник объединяет научный подход, современные знания о питании и простоту приготовления. Каждое блюдо создано так, чтобы вы могли б