Главная страницаИсточникиИрина ШиманскаяКурсы по здоровью

Ирина Шиманская — Курсы по здоровью

Ирина Шиманская, Курсы по здоровью Туториалы, Курсы. Нутрициолог, специалист по восточной медицине. Российский социальный государственный университет, Институт восточной медицины РУДН, ВШТМ Shanpe Sorig Dephen Lob Ling. Использует еду, специи и травы вместо лекарств и БАД. Сторонник системного подхода к здоровью. Более 7500 человек прошли 18 авторских программ здорового питания. 15 лет изучения и практики нутрициологии и восточной медицины.

Курсы по здоровью, Курсы от Ирина Шиманская

Изображение курса Инсулинорезистентность

Ирина Шиманская

31 янв. 2026 г., 20:21

Курсы по здоровьюПравильное питание

Инсулинорезистентность

Хроническая усталость, отёки, лишний вес, «туман» в голове и постоянная тяга к сладкому — это не возраст и не «особенности организма». Чаще всего это сбой в работе ключевого гормона — инсулина.