
Как противостоять выученной беспомощности
Освободитесь от выученной беспомощности — состояния, которое делает нас пассивными, уязвимыми и зависимыми от внешних авторитетов. Этот курс помогает вернуть ощущение внутренней силы, восстановить способность действовать и по‑новому взглянуть на собственные реакции в условиях неопределённости.Почему важно научиться противостоять выученной беспомощностиКогда привычная опора исчезает, психика выбирает путь наименьшего сопротивления — смирение и

