Анастасия Штейман

Это про меня: всё о женском цикле

Женский цикл — это не просто биологический процесс, а тонкий индикатор общего самочувствия. В этом курсе вы разберётесь в механизмах собственного тела, научитесь замечать сигналы организма и уверенно ориентироваться в разных фазах цикла — от первых дней менструации до периодов перименопаузы и менопаузы.О чём этот курсМатериал подойдёт тем, кто хочет лучше понимать свой цикл и его влияние на настроение, энергию, работоспособность и качество жиз