Продолжительность
2 ч 15 мин 23 сек
Количество уроков
1 Видео
Дата добавления
23.02.2024
Мужчины, всем известно, что качественный секс требует отличной потенции и позитивного настроения. Это ключ к тому, чтобы женщины сами стремились к встрече, ведь им не интересны неуверенные партнеры. Поэтому предлагаю вашему вниманию:
Мастер-класс "НЕПОБЕДИМАЯ ПОТЕНЦИЯ" или Как стать незабываемым любовником.
Обсуждаемые темы:
- Питание и его влияние на потенцию: рекомендации по диете, полезные и вредные продукты, рекомендуемые порции.
- Физическая активность: подходящие упражнения, регулярность тренировок и их эффективность.
- Влияние вредных привычек на потенцию и возможность их ограничения или полного исключения.
- Кегельские упражнения: методика выполнения, частота занятий и ожидаемые результаты.
- Психологическое состояние и его влияние: стратегии преодоления беспочвенных опасений и способы достижения уверенности в сексуальной жизни.
- Роль и значение сна: оптимальное время и продолжительность для поддержания здоровья.
