Каждый человек уникален и обладает собственным набором талантов и способностей, однако страх оценки со стороны окружающих или боязнь камеры часто мешают проявить себя. Когда нет возможности реализоваться и быть настоящим, это может приводить к разочарованию, потере интереса к жизни и чувству неудовлетворенности.
Курс создан для того, чтобы помочь участникам раскрыть природное обаяние и харизму. С помощью арт-терапевтических практик вы сможете постепенно обрести новый опыт взаимодействия с людьми в безопасной и поддерживающей атмосфере. Это пространство, где можно пробовать, открываться и получать искреннюю обратную связь без критики и осуждения.
Программа подойдёт фрилансерам, которым важно уверенно представлять себя и свой продукт через социальные сети; предпринимателям, строящим личный бренд; интровертам, которым непросто рассказывать о себе в компании; эмигрантам, заново выстраивающим круг общения в новой стране; а также представителям творческих профессий, которым важно раскрывать себя публике наряду со своим талантом.
Результатом участия станет уверенность в выступлениях на публике и в социальных сетях, умение транслировать свои ценности и делиться ими с миром. Вы сможете выстраивать более гармоничные отношения, ведь харизма помогает притягивать людей, находить друзей и строить семью. Курс также развивает живость речи, мимику и эмоциональный интеллект — способность лучше понимать свои и чужие чувства и улавливать скрытый смысл слов. Всё это поможет легче выражать свои мысли, открыто говорить о желаниях и строить более честные и близкие отношения.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
3 Избавиться от стыда и страха и раскрыть выразительность за 10 минут в день.
Урок 3.
00:02:17
5.1 До каких пор делать упражнения
Урок 4.
00:01:00
5.2 Как не позволить себе помешать себе достичь своих целей
Урок 5.
00:05:03
6 Развитие Речи. Как усилить связность, плавность выразительность речи
Урок 6.
00:05:57
7.1 Урок 3 Композиция Выступления
Урок 7.
00:00:56
7.3 Максимальное развитие нейронных связей
Урок 8.
00:01:01
7.3 Развитие личности через звук и движение
Урок 9.
00:00:57
9 Откажитесь от углеводов
Урок 10.
00:00:08
11
Урок 11.
00:00:56
12.1
Урок 12.
00:02:44
12.2 Почему так важно отвечать на вопросы самоанализа
Урок 13.
00:00:38
13
Урок 14.
00:00:57
15.1
Урок 15.
00:00:28
15.2 Как перестать «пытаться» и «пытать себя» и начать сразу делать гениально
Урок 16.
00:01:25
16 Как перестать блокировать получение любви, денег, наслаждения
Урок 17.
00:00:39
19
Урок 18.
00:00:25
20
Урок 19.
00:00:26
21
Урок 20.
00:00:57
23
Урок 21.
00:00:38
26
Урок 22.
00:00:37
37
Урок 23.
00:01:01
1 Как повысить самооценку (Ступень 2)
Урок 24.
00:00:57
2 Как создавать счастливые отношения с людьми
Урок 25.
00:08:00
3 Как усилить уверенность, влияние и глубину голоса. Самурайский театр
Урок 26.
00:08:37
4 Романтический театр сердца. Как любить на 100%
Урок 27.
00:04:11
5 Народный театр. Раскрываем радость и обьём нашей речи
Урок 28.
00:01:01
7 Техника трансформации себя в которой ничего не нужно «делать» а только творчески «наблюдать»
Урок 29.
00:05:32
8 Ораторское Искусство . Уверенный Голос . Как развить выразительность выступления
Урок 30.
00:07:20
9 Курс 12 театров. 12 способов как улучшить, усилить выступление
Урок 31.
00:08:38
10 Как познать Пространство. Актёрский курс 12 театров
Урок 32.
00:08:13
11 Как повысить свою самооценку и структурировать внутренний хаос.
Урок 33.
00:36:02
12 Божественный Театр
Урок 34.
00:28:25
13 Шекспировский театр (развиваем нейронные связи)
Урок 35.
00:28:00
14 Театр экспрессии
Урок 36.
00:03:44
15 Как убрать главный запрет делающий нас не привлекательными
Урок 37.
00:02:44
16 Почему так важно отвечать на вопросы самоанализа
Урок 38.
00:02:17
17 До каких пор делать упражнения
Урок 39.
00:00:59
18 Прощальное упражнение
Урок 40.
00:00:24
19 Разогрев 1
Урок 41.
00:01:30
21 Разогрев 2
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Проявись! Актёрское мастерство для эмоционального раскрепощения,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Автор - Михаил Пайкин
Михаил Пайкин
Актёр, режиссёр, бизнес-тренер и трансперсональный психолог, создатель театра импровизации «На Весу». Он также руководит проектами, связанными с театром и психологиями, и на его счету — несколько заметных постановок и фестивальных фильмов. Учился в Санкт-Петербургской академии театра, музыки и кинематографии (СПбГАТИ), в университете кино и телевидения, а также получил подготовку как психолог.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
I Promise — это авторская система, основанная на практике личных аскез и обетов, которая помогает за месяц внедрить полезные привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень личной свободы и саморегуляции.Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые техники, благодаря чему процесс проходит легко, эффективно и вдохновляюще.
Soft Skills: зачем они нужны и как их развиватьГибкие навыки как основа профессионального успеха в современном миреСегодня недостаточно просто хорошо выполнять свою работу. То, что действительно делает специалиста ценным — это умение общаться, сотрудничать, адаптироваться, справляться с неопределённостью и работать с эмоциями. Именно эти качества — soft skills — становятся решающими для карьерного роста и уверенного продвижения в любой профессии.
Как успевать в разы больше, работать меньше и жить на максимумеКак прокачать продуктивность без выгорания, высвободить время, держать энергию и фокус, а заодно — выстроить такую жизнь, о которой раньше только мечталось.
RE:Forum посвящён ключевым темам, связанным с будущим человека, технологий и бизнеса. Участники исследуют философию разума, влияние поведения на развитие ИИ, эмоциональный интеллект в бизнесе, а также стратегии адаптации к переменам. Образовательная программа охватывает пять направлений: в блоке «Будущее» — анализ трендов и практики форсайта; в разделе «Саморазвитие» — стратегии личностного роста и новые подходы к обучению; в блоке «Технологии» —
Бывший специалист ВВС США по программе SERE (выживание, уклонение, сопротивление, побег) и эксперт по выживанию в дикой природе Джесси Кребс более 30 лет обучала людей готовности к неожиданным ситуациям. Теперь она делится с вами необходимыми знаниями и психологическим настроем, чтобы вы могли безопасно исследовать природу.Вы освоите ключевые навыки выживания — от подачи сигналов бедствия и чтения карты до поиска воды, сооружения укрытия и многог