Каждый человек уникален и обладает собственным набором талантов и способностей, однако страх оценки со стороны окружающих или боязнь камеры часто мешают проявить себя. Когда нет возможности реализоваться и быть настоящим, это может приводить к разочарованию, потере интереса к жизни и чувству неудовлетворенности.
Курс создан для того, чтобы помочь участникам раскрыть природное обаяние и харизму. С помощью арт-терапевтических практик вы сможете постепенно обрести новый опыт взаимодействия с людьми в безопасной и поддерживающей атмосфере. Это пространство, где можно пробовать, открываться и получать искреннюю обратную связь без критики и осуждения.
Программа подойдёт фрилансерам, которым важно уверенно представлять себя и свой продукт через социальные сети; предпринимателям, строящим личный бренд; интровертам, которым непросто рассказывать о себе в компании; эмигрантам, заново выстраивающим круг общения в новой стране; а также представителям творческих профессий, которым важно раскрывать себя публике наряду со своим талантом.
Результатом участия станет уверенность в выступлениях на публике и в социальных сетях, умение транслировать свои ценности и делиться ими с миром. Вы сможете выстраивать более гармоничные отношения, ведь харизма помогает притягивать людей, находить друзей и строить семью. Курс также развивает живость речи, мимику и эмоциональный интеллект — способность лучше понимать свои и чужие чувства и улавливать скрытый смысл слов. Всё это поможет легче выражать свои мысли, открыто говорить о желаниях и строить более честные и близкие отношения.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Актёр, режиссёр, бизнес-тренер и трансперсональный психолог, создатель театра импровизации «На Весу». Он также руководит проектами, связанными с театром и психологиями, и на его счету — несколько заметных постановок и фестивальных фильмов. Учился в Санкт-Петербургской академии театра, музыки и кинематографии (СПбГАТИ), в университете кино и телевидения, а также получил подготовку как психолог.
Тайм-менеджмент — это не просто про списки дел и красивые планеры. Это про мозг, физиологию, психологию, заботу о себе, умение ставить цели и создавать полезные привычки. Настоящий тайм-менеджмент — это комплексный подход: наука, а не магия.
Маргулан Сейсембаев
Как ставить цели правильно и достигать их.Большинство предпринимателей и начинающих бизнесменов совершают одну и ту же ошибку: неправильно формулируют цели, путаются в приоритетах и не понимают, как выстраивать план действий. В результате — разочарование, хаос и отсутствие прогресса.Успешные люди действуют иначе: сначала они чётко определяют цель, а затем строят путь к её достижению. Неудачники — наоборот: действуют наугад, а потом пытаются объяс
Хотите управлять своим вниманием и быть максимально собранным? На курсе вы научитесь техникам концентрации — от дыхательных практик до цифрового детокса — и создадите систему привычек, которая поможет сохранять ясность и энергию каждый день.
Современность не всегда приносит комфорт. Присоединитесь к Prince EA и ряду экспертов, чтобы узнать, как древние техники могут улучшить качество жизни сегодня. В 10 эпизодах программы вы откроете для себя практики благодарности, питания, связи с природой и многое другое. Prince EA и его команда предлагают инструменты, которые помогут замедлиться, сосредоточить внимание и избавиться от ненужного в современном мире, чтобы стать лучшей версией себя.
