Эффективный онлайн‑курс для родителей подростков 8–18 лет, который помогает вернуть доверие, наладить общение и выстроить отношения, основанные на любви, уважении и внутренней силе.
Что дает этот курс
Вы узнаете, как понимать подростка, поддерживать его и влиять без давления. Курс основан на авторской методике Светланы Гончаровой «Рост» и помогает родителям перестать жить в конфликтах, раздражении и беспомощности.
43 видеоурока для решения самых сложных подростковых ситуаций.
Четырехшаговая методика общения и воспитания.
Поддержка в темах эмоций, учебы, границ, дисциплины и цифровой безопасности.
Практические рекомендации для ежедневного общения.
Для кого подходит
Курс создан для родителей детей от 8 до 18 лет и старше.
8–11 лет: предподростковый период
Подготовьтесь к изменениям заранее, чтобы вовремя скорректировать стиль общения и избежать конфликтов.
12–15 лет: ранний подростковый возраст
Самый эмоционально сложный период. Вы узнаете, как реагировать правильно, помогать, направлять и сохранять доверие.
16–18 лет: важное окно возможностей
Как успеть заложить ценности, поддержку, мотивацию и теплые отношения перед началом взрослой жизни.
19+: молодые взрослые
Как оставаться любящим, поддерживающим родителем, который не давит, а помогает.
Главный принцип курса
Контроль через страх, наказания и давление не работает.
Настоящее влияние возможно только через доверие и связь от сердца к сердцу. Именно этому посвящена методика «Рост».
Программа курса
Неделя 1. Отношения и общение
Как укрепить привязанность с подростком.
Ритуалы любви и ежедневные практики.
Общение в конфликтах без потери связи.
Как говорить, чтобы подросток слышал.
Идеи фокус‑времени с подростком.
Сильные эмоции и конфликты
Природа агрессии и эмоциональных всплесков.
Особенности подросткового мозга.
Как помочь при криках, истериках и грубости.
Как справляться со своим раздражением и гневом.
Тревожность, депрессия, суицидальные мысли — профилактика.
1.1 Надежная привязанность (1. Отношения и общение)
Урок 2. 00:05:05
1.2 Сепарация
Урок 3. 00:10:43
1.3 Типы привязанности
Урок 4. 00:08:37
1.4 Рост Ресурс
Урок 5. 00:22:29
1.5 Рост Отношение
Урок 6. 00:02:09
1.6 Рост Слушание
Урок 7. 00:14:06
2.1 Что происходит в мозгу у подростка (2. Сильные эмоции и конфликты)
Урок 8. 00:05:01
2.2 Природа сильных эмоции
Урок 9. 00:10:58
2.3 Осознанность в своих эмоциях и управление гневом
Урок 10. 00:02:36
2.4 Отношения в моменты конфликтов
Урок 11. 00:05:51
2.5 Эмоциональная нестабильность
Урок 12. 00:07:14
2.6 Практические шаги
Урок 13. 00:02:57
2.7 Работа с телом
Урок 14. 00:09:11
2.8 Агрессия и истерики у подростка Аутоагрессия
Урок 15. 00:11:38
3.1 Почему подростки нарушают границы. Здоровая агрессия (3. Границы и дисциплина)
Урок 16. 00:07:01
3.2 Признаки того что границы нарушаются
Урок 17. 00:11:16
3.3 Нарушение границ разрушает отношения Какие решения может
Урок 18. 00:07:30
3.4 Несогласие ребенка Метод Убеди меня Как правильно запреща
Урок 19. 00:10:08
3.5 Как формулировать указания Пошаговыи план 8-13 лет
Урок 20. 00:13:05
3.6 Последствия Пошаговыи план 14-18 лет
Урок 21. 00:12:26
3.7 Как защитить от зависимостеи
Урок 22. 00:11:35
4.1 Лень. Почему подростки не хотят учиться (4. Учеба, профориентация и самооценка)
Урок 23. 00:07:59
4.2 Самооценка родителя и ребенка
Урок 24. 00:09:36
4.3 Почему учеба разрушает отношения Травмированныи и здоровы
Урок 25. 00:14:03
4.4 Как повысить самооценку ребенка
Урок 26. 00:11:48
4.5 Сильные стороны ребенка Вечер подростка
Урок 27. 00:08:06
4.6 Утро и день подростка
Урок 28. 00:11:41
4.7 Профориентация
Урок 29. 00:10:39
5.1 Что с моим экранным временем (5. Экранное время и интернет)
Урок 30. 00:06:45
5.2 Что приводит к зависимости от гаджетов
Урок 31. 00:09:59
5.3 Как слушать подростка Ограничения
Урок 32. 00:15:38
5.4 Лимитирование экранного времени
Урок 33. 00:06:57
5.5 Жизнь вне экрана Границы ЭВ
Урок 34. 00:09:58
5.6 Учеба и развлечения онлаин Безопасность в интернете
Урок 35. 00:08:18
5.7 Что делать в интернете
Урок 36. 00:10:49
6.1 Проблемы подростков в сексуальнои сфере (6. Сексуальное воспитание)
Урок 37. 00:05:23
6.2 Цель сексуального воспитания
Урок 38. 00:07:35
6.3 Как говорить о сексе с подростком
Урок 39. 00:16:24
6.4 Что должен знать подросток
Урок 40. 00:08:28
6.5 Гендерная идентичность ЛГБТ
Урок 41. 00:04:07
6.6 Свидания
Урок 42. 00:12:45
6.7 Частые проблемы
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Подростки. Рост в любви и силе, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Дипломированный психолог, семейный коуч, тренер и эксперт по детско-родительским отношениям. Автор системы позитивного воспитания «Воспитание без страдания», которую практикуют более 10 000 семей по всему миру. Более 10 лет обучает родителей вопросам воспитания, эмоционального интеллекта, семейного тайм-менеджмента и построения гармоничных отношений в семье. Автор бестселлеров для мам, спикер международных конференций, приглашённый эксперт телеви
