Главная страницаКатегория соблазнение: разноеОнлайн-школа оргазма

Онлайн-школа оргазма

Name: Онлайн-школа оргазма
Price: 13 USD

Ольга Василенко

Продолжительность

56 ч 32 мин

Категория

Соблазнение: Разное

Количество уроков

231 Видео

Дата добавления

29 янв. 2026 г., 23:17

Язык

Русский

Дата выхода

1 окт. 2019 г., 10:00

Дата обновления

11 июн. 2026 г., 20:16

Онлайн‑школа оргазма — это практический курс в записи, который помогает безопасно и уважительно раскрывать сексуальность, пробуждать чувствительность, повышать либидо и глубже понимать своё тело. Программа построена так, чтобы поддержать вас на пути к оргазму, укрепить уверенность в интимной сфере и научить свободно говорить о своих желаниях.

Что представляет собой программа

Вас ждёт 50 часов структурированного видео-контента, разделённого на 20 последовательных тематических модулей. Обучение включает около 150 персональных практик, а также индивидуальный подбор упражнений на основе ваших целей и ответов в опросах.

Основные результаты прохождения

Пробуждение первого оргазма и повышение чувствительности.
Избавление от сексуальных блоков и внутренних зажимов.
Рост либидо и появление устойчивого желания.
Освоение новых эрогенных зон и понимание реакции тела.
Укрепление уверенности в постели и развитие интимной открытости.
Повышение качества сексуальной жизни в паре или соло-практике.
Поддержка восстановления чувствительности после родов.
Освоение навыков общения о сексе без стеснения.

Как проходит обучение

Процесс выстроен так, чтобы вы могли двигаться в комфортном темпе и получать только те практики, которые действительно подходят вам.

Этапы прохождения

Знакомство и постановка целей. Вы отвечаете на вводные вопросы и формулируете свои задачи.
Выбор формата. Устанавливаете удобный ритм занятий.
Теория. Смотрите материалы с индивидуальным таймером, постепенно погружаясь в тему.
Опрос. Отвечаете на вопросы после каждого блока.
Персональные практики. На основе ваших целей система предлагает упражнения.
Поддержка. В любой момент можно задать вопрос и получить голосовой ответ.

Индивидуальная поддержка

Автор курса остаётся на связи на протяжении всего обучения, отвечая на вопросы и помогая адаптировать практики под ваш ритм. Доступны анонимные вопросы других учениц с подробными разъяснениями.

Для кого подходит курс

Женщинам, которые хотят впервые испытать оргазм.
Тем, кто стремится повысить удовольствие и разнообразие в интимной жизни.
Тем, кто сталкивается с комплексами, блоками, сниженным либидо.
Женщинам после родов для мягкого восстановления чувствительности.
Парам, желающим улучшить интимное взаимодействие.
Тем, кто предпочитает заниматься самостоятельно — большинство практик доступны без партнёра.

Что вы получите в итоге

По завершении программы вы научитесь лучше понимать своё тело, чувствовать удовольствие, уверенно разговаривать о своих желаниях и строить гармоничную интимную жизнь. Курс помогает постепенно и бережно раскрыть сексуальность и сделать её источником удовольствия, энергии и внутренней уверенности.

Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

Урок 1. 00:09:31
0.1 Шаг №1 Инструкция (0. Вводная информация)
Урок 2. 00:01:52
0.2 Шаг №2 Цели и задачи
Урок 3. 00:01:56
0.3 Шаг №3 Партнер
Урок 4. 00:20:18
1.1. Видео урок №1 (1. Природа мужчины и женщины (антропогенез))
Урок 5. 00:17:02
1.2. Видео урок №2
Урок 6. 00:12:03
1.3. Видео урок №3
Урок 7. 00:00:53
1.4. Тест
Урок 8. 00:03:44
1.5. Самоанализ
Урок 9. 00:01:16
1.6. Литература
Урок 10. 00:19:04
2.1. Видео урок №1 (2. Тело мужчины и женщины)
Урок 11. 00:21:26
2.2. Видео урок №2
Урок 12. 00:20:24
2.3. Видео урок №3
Урок 13. 00:02:31
2.4. Задание Разговор с партнером
Урок 14. 00:01:04
2.5. Задание Самоанализ
Урок 15. 00:02:16
2.6. Задание Реакция
Урок 16. 00:01:28
2.7. Задание Физические нагрузки
Урок 17. 00:01:23
2.8. Задание Домашний гардероб
Урок 18. 00:19:27
3.1. Видео урок №1 (3. Тренировка мышц тазового дна)
Урок 19. 00:17:37
3.2. Видео урок №2
Урок 20. 00:15:56
3.3. Видео урок №3
Урок 21. 00:01:27
3.5.1. Упражнение Жим
Урок 22. 00:01:18
3.5.2. Упражнение Жми-держи
Урок 23. 00:01:18
3.5.2. Упражнение Жми-держи (40 секунд х 3)
Урок 24. 00:01:51
3.5.3. Упражнение Пульс
Урок 25. 00:01:51
3.5.3. Упражнение Пульс (50х3)
Урок 26. 00:02:00
3.5.4. Упражнение SOS
Урок 27. 00:02:00
3.5.4. Упражнение SOS (50х3)
Урок 28. 00:18:22
4.1. Видео урок №1 (4. Вся правда о женском и мужском оргазме)
Урок 29. 00:08:13
4.2. Видео урок №2
Урок 30. 00:15:36
4.3. Видео урок №3
Урок 31. 00:13:35
4.4. Видео урок №4
Урок 32. 00:15:15
4.5. Видео урок №5
Урок 33. 00:03:06
4.6. Задание Половая конституция
Урок 34. 00:01:24
4.7. Задание Половая конституция партнера
Урок 35. 00:01:16
4.8. Задание Идентичность
Урок 36. 00:03:55
4.9. Задание Виды оргазма
Урок 37. 00:02:04
4.10. Задание Тип стимуляции
Урок 38. 00:03:59
4.11. Задание Зеркало
Урок 39. 00:23:21
5.1. Видео урок №1 (5. Психосексуальное развитие девочки)
Урок 40. 00:20:50
5.2. Видео урок №2
Урок 41. 00:13:35
5.3. Видео урок №3
Урок 42. 00:19:45
5.4. Видео урок №4
Урок 43. 00:12:32
5.5. Видео урок №5
Урок 44. 00:00:57
5.6. Задание Самоанализ
Урок 45. 00:00:42
5.7. Задание Литература
Урок 46. 00:01:36
5.8. Задание Секс для меня...
Урок 47. 00:00:29
5.9.1. Задание ПСР мальчиков
Урок 48. 00:17:48
5.9.2. Задание -ПСР мальчиков- (видео из Школы Альфа_1)
Урок 49. 00:26:55
5.9.3. Задание -ПСР мальчиков- (видео из Школы Альфа_2)
Урок 50. 00:16:24
5.9.4. Задание -ПСР мальчиков- (видео из Школы Альфа_3)
Урок 51. 00:18:03
5.9.5. Задание -ПСР мальчиков- (видео из Школы Альфа_4)
Урок 52. 00:01:33
5.10. Задание Я разрешаю себе
Урок 53. 00:02:39
5.11. Задание Самомассаж
Урок 54. 00:18:11
6.1. Видео урок №1 (6. Эрогенные зоны)
Урок 55. 00:23:36
6.2. Видео урок №2
Урок 56. 00:17:17
6.3. Видео урок №3
Урок 57. 00:05:51
6.4. Задание Карта ЭЭ зон
Урок 58. 00:09:57
6.5. Задание Чувственное фокусирование
Урок 59. 00:19:10
6.6. Задание Наслаждение
Урок 60. 00:18:53
7.1. Видео урок №1 (7. Фантазии и их влияние на сексуальную жизнь)
Урок 61. 00:21:12
7.2. Видео урок №2
Урок 62. 00:27:02
7.3. Видео урок №3
Урок 63. 00:09:26
7.4. Видео урок №4
Урок 64. 00:19:40
7.5. Видео урок №5
Урок 65. 00:01:31
7.6. Анализ фантазий
Урок 66. 00:11:17
7.7. Избавление от порно
Урок 67. 00:12:56
7.8. Погружение или реальность
Урок 68. 00:04:22
7.9. Наслаждение, ступень 2
Урок 69. 00:07:01
7.10. Я разрешаю себе фантазии
Урок 70. 00:04:19
7.11. Нелогичные фантазии
Урок 71. 00:19:49
8.1. Видео урок №1 (8. Как отключить голову в постели и возбудиться)
Урок 72. 00:29:22
8.2. Видео урок №2
Урок 73. 00:16:28
8.3. Видео урок №3
Урок 74. 00:29:01
8.4. Видео урок №4
Урок 75. 00:05:51
8.5. Видео урок №5
Урок 76. 00:23:44
8.6. Напряжение и расслабление
Урок 77. 00:02:40
8.7. Наступление возбуждения
Урок 78. 00:01:06
8.8. Отсутствие возбуждения
Урок 79. 00:04:24
8.9. Наслаждение в возбуждение
Урок 80. 00:15:11
9.1 Видео урок №1 (9. Мастурбация как помощник)
Урок 81. 00:11:42
9.2 Видео урок №2
Урок 82. 00:05:11
9.3 Видео урок №3
Урок 83. 00:17:05
9.4 Видео урок №4
Урок 84. 00:16:31
9.5 Видео урок №5
Урок 85. 00:24:03
9.6 Видео урок №6
Урок 86. 00:17:01
9.7 Видео урок №7
Урок 87. 00:11:33
9.8 Видео урок №8
Урок 88. 00:16:00
9.9 Видео урок №9
Урок 89. 00:07:21
9.10 Задание Не адаптивная мастурбация руками
Урок 90. 00:00:28
9.11 Задание Для меня оргазм это...
Урок 91. 00:05:03
9.12 Задание Правильный ответ про оргазм
Урок 92. 00:03:28
9.13 Задание Урок по адаптивной мастурбации
Урок 93. 00:00:34
9.14 Задание Мастурбация для меня это...
Урок 94. 00:01:29
9.15 Задание Мастурбация - это не стыдно!
Урок 95. 00:00:55
9.16 Задание Ласки при партнере
Урок 96. 00:01:10
9.17 Задание Воспоминание об оргазме
Урок 97. 00:12:38
10.1 Видео урок №1 (10. Установки, которые блокируют сексуальность женщины)
Урок 98. 00:14:43
10.2 Видео урок №2
Урок 99. 00:28:01
10.3 Видео урок №3
Урок 100. 00:28:16
10.4 Видео урок №4
Урок 101. 00:28:15
10.5 Видео урок №5
Урок 102. 00:07:22
10.6 Видео урок № 6
Урок 103. 00:02:14
10.7 Задание Установки
Урок 104. 00:05:11
10.8 Задание Челюстной блок
Урок 105. 00:04:47
10.9 Задание Тазовый блок
Урок 106. 00:03:20
10.10 Задание Я разрешаю себе в сексе
Урок 107. 00:16:16
11.1 Видео урок №1 (11. Причины снижения либидо у мужчин и женщин)
Урок 108. 00:19:44
11.2 Видео урок №2
Урок 109. 00:29:40
11.3 Видео урок №3
Урок 110. 00:13:31
11.4 Видео урок №4
Урок 111. 00:09:20
11.5 Видео урок №5
Урок 112. 00:14:33
11.6 Видео урок №6
Урок 113. 00:22:31
11.7 Видео урок №7
Урок 114. 00:13:59
11.8 Видео урок №8
Урок 115. 00:00:54
11.9 Либидо
Урок 116. 00:00:31
11.10 Помощь психотерапевта
Урок 117. 00:12:24
12.1 Видео урок №1 (12. Пробуждение влагалища. Чувствовать, а не имитировать!)
Урок 118. 00:18:22
12.2 Видео урок №2
Урок 119. 00:21:10
12.3 Видео урок №3
Урок 120. 00:15:00
12.4 Видео урок №4
Урок 121. 00:03:19
12.5 Чувственное фокусирование, ступень 2 (постоянное до 19 раздела)
Урок 122. 00:03:56
12.6 Пробуждение влагалища
Урок 123. 00:07:54
12.7 Вагинальный мост (постоянное до 19 раздела)
Урок 124. 00:02:13
12.8 Карта генитальных эрогенных зон (постоянное до 15 раздела)
Урок 125. 00:04:50
12.9 Страхи вагинальной стимуляции
Урок 126. 00:25:32
13.1 Видео урок №1 (13. Как говорить с мужчиной о сексе)
Урок 127. 00:20:27
13.2 Видео урок №2
Урок 128. 00:17:21
13.3 Видео урок №3
Урок 129. 00:24:50
13.4 Видео урок №4
Урок 130. 00:28:17
13.5 Видео урок №5
Урок 131. 00:10:24
13.6 Видео урок №6
Урок 132. 00:10:58
13.7 Видео урок №7
Урок 133. 00:21:42
13.8 Видео урок №8
Урок 134. 00:02:05
13.9 Слова
Урок 135. 00:01:43
13.10 Практика говорения
Урок 136. 00:00:26
13.11 Почему нет диалога
Урок 137. 00:24:52
14.1 Видео урок №1 (14. Разложим секс по полочкам!)
Урок 138. 00:19:24
14.2 Видео урок №2
Урок 139. 00:12:36
14.3 Видео урок №3
Урок 140. 00:00:36
14.4 Копулятивный цикл
Урок 141. 00:13:45
15.1 Видео урок №1 (15. Что такое сценарий секса и как его изменить)
Урок 142. 00:07:59
15.2 Видео урок №2
Урок 143. 00:24:18
15.3 Видео урок №3
Урок 144. 00:19:37
15.4 Видео урок №4
Урок 145. 00:20:27
15.5 Видео урок №5
Урок 146. 00:16:25
15.6 Видео урок №6
Урок 147. 00:23:28
15.7 Видео урок №7
Урок 148. 00:03:52
15.8 Копулятивный цикл
Урок 149. 00:08:05
15.9 Идеальный сценарий
Урок 150. 00:04:39
15.10 Практика говорения, 2 ступень
Урок 151. 00:09:32
15.11 Парная самостимуляция
Урок 152. 00:02:32
15.12 Запрет на мастурбацию
Урок 153. 00:14:58
16.1 Видео урок №1 (16. Сексуальная инициатива. Как не сделать секс редким явлением)
Урок 154. 00:19:27
16.2 Видео урок №2
Урок 155. 00:12:27
16.3 Видео урок №3
Урок 156. 00:13:53
16.4 Видео урок №4
Урок 157. 00:08:45
16.5 Видео урок №5
Урок 158. 00:15:38
16.6 Видео урок №6
Урок 159. 00:19:00
16.7 Видео урок №7
Урок 160. 00:08:34
16.8 Видео урок №8
Урок 161. 00:01:44
16.9 Запрещенная инициатива
Урок 162. 00:00:47
16.10 Желаемая инициатива
Урок 163. 00:00:36
16.11 Самостоятельная инициатива
Урок 164. 00:03:41
16.12 График
Урок 165. 00:17:35
17.1 Видео урок №1 (17. Оральный секс и оргазм)
Урок 166. 00:14:31
17.2 Видео урок №2
Урок 167. 00:07:52
17.3 Видео урок №3
Урок 168. 00:11:11
17.4 Видео урок №4
Урок 169. 00:15:12
17.5 Видео урок №5
Урок 170. 00:17:24
17.6 Видео урок №6
Урок 171. 00:00:53
17.7 Улучшение кунилингуса
Урок 172. 00:15:24
18.1 Видео урок №1 (18. Сексуальные проблемы мужчин и женщин)
Урок 173. 00:20:37
18.2 Видео урок №2
Урок 174. 00:17:07
18.3 Видео урок №3
Урок 175. 00:14:58
18.4 Видео урок №4
Урок 176. 00:08:31
18.5 Видео урок №5
Урок 177. 00:17:23
18.6 Видео урок №6
Урок 178. 00:21:13
18.7 Видео урок №7
Урок 179. 00:18:27
18.8 Видео урок №8
Урок 180. 00:18:11
18.9 Видео урок №9
Урок 181. 00:19:55
18.10 Видео урок №10
Урок 182. 00:10:35
18.11 Видео урок №11
Урок 183. 00:14:29
18.12 Видео урок №12
Урок 184. 00:20:02
18.13 Видео урок №13
Урок 185. 00:13:22
18.14 Видео урок №14
Урок 186. 00:08:51
18.15 Видео урок №15
Урок 187. 00:06:02
18.16 Видео урок №16
Урок 188. 00:11:51
18.17 Видео урок №17
Урок 189. 00:00:31
18.18 Улучшение секса
Урок 190. 00:10:06
19.1 Видео урок №1 (19. Коитальный (вагинальный) оргазм и как его испытать)
Урок 191. 00:19:10
19.2 Видео урок №2
Урок 192. 00:18:10
19.3 Видео урок №3
Урок 193. 00:14:12
19.4 Видео урок №4
Урок 194. 00:04:34
19.5 Видео урок №5
Урок 195. 00:17:30
19.6 Видео урок №6
Урок 196. 00:10:02
19.7 Видео урок №7
Урок 197. 00:03:09
19.8 Подготовка к сексу
Урок 198. 00:03:09
19.9. Аутотренинг коитальный оргазм
Урок 199. 00:02:51
19.10. Игра в оргазм
Урок 200. 00:01:41
19.11. Управление процессом
Урок 201. 00:01:10
19.12. Техника Рука на руке
Урок 202. 00:00:45
19.13. Игрушка помощник
Урок 203. 00:03:01
19.14. Тактильный голод
Урок 204. 00:01:20
19.15. Мост
Урок 205. 00:05:32
20.1 Введение (20. Как разнообразить секс)
Урок 206. 00:17:44
20.2 Как разнообразить секс
Урок 207. 00:17:55
20.3 Зачем вносить разнообразие в секс
Урок 208. 00:13:56
20.4 Как и сколько нужно пробовать что то новое
Урок 209. 00:07:03
20.5 Отношение к чему то новому
Урок 210. 00:25:04
20.6 Анальный секс
Урок 211. 00:21:46
20.7 Чувствительность при АС
Урок 212. 00:30:17
20.8 Почему анальный секс это больно
Урок 213. 00:22:45
20.9 Какие позы для АС лучше выбрать
Урок 214. 00:33:35
20.10.1 Сквирт или струйный оргазм
Урок 215. 00:07:24
20.10.2 Техника сквирта
Урок 216. 00:17:25
20.11 Что за жидкость выделяется
Урок 217. 00:08:10
20.12 Секс игрушки
Урок 218. 00:18:23
20.13 Выбор товара
Урок 219. 00:23:16
20.14 Мини вибраторы
Урок 220. 00:03:31
20.15 Заключение
Урок 221. 01:34:02
1. Вебинар 07.10.2018 ШО (к разделам 1-4) (Все вебинары школы)
Урок 222. 01:01:23
2. Вебинар 14.10.2018 ШО (до 5 раздела, включительно)
Урок 223. 01:32:53
3. Вебинар 21.10.2018 ШО (до 5-6 раздела)
Урок 224. 01:19:34
4. Вебинар 28.10.2018 ШО
Урок 225. 01:15:21
5. Вебинар 11.11.2018 ШО
Урок 226. 00:44:10
6. Вебинар 18.11.2018 ШО
Урок 227. 01:01:29
7. Вебинар 25.11.2018 ШО (1 часть)
Урок 228. 01:18:43
8. Вебинар 02.12.2018 ШО (ответы на вопросы 25.11-02.12)
Урок 229. 01:30:53
9. Вебинар 09.12.2018 ШО
Урок 230. 00:59:37
10. Вебинар 23.12.2018 (15-00) ШО
Урок 231. 01:21:18
11. Вебинар 23.12.2018 (18-00) ШО

Автор - Ольга Василенко

Ольга Василенко

Сексолог, клинический и когнитивно-поведенческий психолог, секс-терапевт. Самый популярный сексолог в РФ (по данным Яндекс.Wordstat). Член Русского научного сексологического общества (РНСО) и Международного общества сексуальной медицины (ISSM). Обучалась в Московском институте психоанализа, Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева, Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова

Комментарии