Онлайн-курс, посвящённый управлению интимными мышцами и уверенным движениям тела в близости. Вы освоите практические техники, такие как: тугой вход — мягкий выход, мягкий вход — тугой выход, волна, скольжение, круговые движения и другие.
В программе — детальный разбор движений тела в разных позах, с акцентом на активацию мышц тазового дна. Всё объясняется доступно, шаг за шагом, чтобы вы могли не просто повторять, а осознанно управлять своим телом.
Также курс включает комплекс упражнений на гибкость и растяжку, которые помогут не только улучшить пластику, но и зарядят вас энергией, улучшат настроение и добавят уверенности.
Доступ к 17 видеоурокам с полноценными тренировками и растяжками открыт в закрытом телеграм-канале. Просто включайте и занимайтесь в удобное время.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Один из ведущих специалистов Казахстана по тренировке мышц тазового дна и интимной гимнастике. Практикующий инструктор по методике Vumtraining с использованием тренажёров и безтренажёрной системе «Женский квадрат здоровья». Секс-коуч с дипломом сексолога и сертифицированный психолог. Энергопрактик с глубоким знанием даосских техник и подходов к телесной и сексуальной гармонии.
Алекс Мэй
Эксклюзив для женщин в новых форматахЛучшие техники секса, которые ответят на все ваши интимные вопросы. Вам больше ничего не потребуется.
Полина Василенко
Самый провокационный и полезный аудиовебинар 2024 годаВсего 30 минут, которые помогут избежать охлаждения в отношениях и предотвратить измены. Этот вебинар подходит как для мужчин, так и для женщин.
Нелли aka o_svidaniyah
Как вести переписку, чтобы она не превратилась в скуку и создать о себе правильное впечатление? Проверено!Недавно провела эксперимент с мужской страницы: наблюдала, как мы, девочки, обычно общаемся в переписке. И знаете что? Была удивлена, почему многие мужчины просто не продолжают разговор после стандартных фраз типа: «Привет. Как дела?», «Чем занимаешься?» и прочего.Давайте честно: вряд ли серьезный мужчина будет сидеть и выискивать зацепки в в
