Онлайн-курс, посвящённый управлению интимными мышцами и уверенным движениям тела в близости. Вы освоите практические техники, такие как: тугой вход — мягкий выход, мягкий вход — тугой выход, волна, скольжение, круговые движения и другие.
В программе — детальный разбор движений тела в разных позах, с акцентом на активацию мышц тазового дна. Всё объясняется доступно, шаг за шагом, чтобы вы могли не просто повторять, а осознанно управлять своим телом.
Также курс включает комплекс упражнений на гибкость и растяжку, которые помогут не только улучшить пластику, но и зарядят вас энергией, улучшат настроение и добавят уверенности.
Доступ к 17 видеоурокам с полноценными тренировками и растяжками открыт в закрытом телеграм-канале. Просто включайте и занимайтесь в удобное время.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Один из ведущих специалистов Казахстана по тренировке мышц тазового дна и интимной гимнастике. Практикующий инструктор по методике Vumtraining с использованием тренажёров и безтренажёрной системе «Женский квадрат здоровья». Секс-коуч с дипломом сексолога и сертифицированный психолог. Энергопрактик с глубоким знанием даосских техник и подходов к телесной и сексуальной гармонии.
