Mental Room
Авторский проект Сергея Бубовича. Создают курсы и мероприятия, которые помогают развить коммуникативные навыки и лучше понимать поведение человека. Идеальное место для интровертов.
Это обучение посвящено чтению эмоций и микровыражений по лицу — способности, которая помогает лучше понимать людей, распознавать истинные чувства и замечать моменты неискренности. Материал основан на научных исследованиях, работах специалистов по эмоциям и поведению, а также на личных наработках автора.
Курс объясняет, как устроена мимика, какие сигналы отражаются на лице, почему люди иногда неверно распознают эмоции и как избежать типичных ошибок. Вы научитесь видеть микровыражения — мгновенные, неконтролируемые реакции, которые выдают реальное эмоциональное состояние человека. Смогете различать базовые эмоции, понимать, что человек чувствует, и повышать качество взаимодействия с окружающими.
Структура обучения включает теорию, практические рекомендации и детальный разбор эмоций с упражнениями. Участники получают доступ к материалам в удобном формате, доступ в закрытое сообщество, дополнительные материалы и возможность задавать вопросы автору. Курс включает тренажёры для отработки навыков распознавания микровыражений и практические тесты, а общее время всех уроков составляет чуть больше часа.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Авторский проект Сергея Бубовича. Создают курсы и мероприятия, которые помогают развить коммуникативные навыки и лучше понимать поведение человека. Идеальное место для интровертов.
Тренер и эксперт по невербальной коммуникации и межличностному общению. Является создателем проекта MENTAL (в том числе YouTube-канала и обучающих курсов), где даёт инструменты по чтению людей, управлению коммуникацией и защите от манипуляций.
Стресс – неизбежный спутник амбициозных людейТипичные советы по борьбе с тревожностью звучат знакомо: спорт, медитация, здоровый сон, правильное питание. Но, когда вы находитесь в состоянии перегрузки, тонете в дедлайнах и бесконечных задачах, эти методы оказываются недостаточно эффективными.Фитнес и медитация могут помочь вам пережить эмоциональные потрясения, но не решат проблему, когда ваша жизнь превращается в хаос из задач, звонков и постоян
Многие отсчитывают минуты до того, как смогут покинуть рабочее место и вернуться домой, в то время как другие обретают радость прямо в процессе работы. Наше занятие влияет на общее ощущение удовлетворения жизнью. Бизнес-тренер Дамир Каримов изучил мнения лидеров крупных компаний, философов, социологов и духовных наставников о связи счастья с трудовой деятельностью и создал эффективную модель. Об этой модели он расскажет на своей предстоящей практ
Этот курс будет полезен практикующим психологам, семейным психотерапевтам, а также другим специалистам, занимающимся изучением сексуального развития и решением проблем сексуальных отношений в семьях, а также тем, кто стремится к улучшению отношений между полами.
Психолог всегда нуждается в надежных ориентирах для своей работы. Книга Нэнси Мак-Вильямс "Психоаналитическая диагностика" предлагает структуру, которая помогает каждому специалисту благодаря ясности и системному подходу.
Состояние равновесия – это баланс.Люди часто неосознанно или осознанно повторно визуализируют предстоящее значимое событие в своих мыслях.Эффективно уменьшить время такой подготовки можно, выбирая действия, которые соответствуют текущему моменту.Это помогает уменьшить стресс, находить путь из беспорядка мыслей или страха к состоянию спокойствия. Также это повышает устойчивость к стрессу, самоуверенность и восстанавливает гармонию между телом и ра