Beauty Intensive

Пройдя проект, вы:

• Вдохновитесь на здоровые и красивые перемены в жизни.
• Пересмотрите свои взгляды на питание, тренировки и приобретете полезные привычки.
• Овладеете навыками создания трендового макияжа самостоятельно.

Первая неделя

День 1. PRO Balance

• Лекция от нутрициолога Анжелы Игнатовой.
• Правильное питание как часть здорового образа жизни.
• Как питаться вкусно и разнообразно без вреда для фигуры.
• Лайфхаки для поддержания формы.
• Гайд с готовыми рецептами для разнообразного питания.

День 2. Full Body Workout

• Тренировка с Анжелой Игнатовой и Еленой Богданович.
• Универсальные домашние тренировки.
• Как мотивировать себя на ежедневную активность.
• Трекеры полезных привычек.

День 3. Open Talk с Анжелой Игнатовой

• Ответы на ваши вопросы от нутрициолога и фитнес-тренера Анжелы Игнатовой.
• Запись прямого эфира с Еленой Богданович.

День 4. PRO Skin

• Гайд PRO Skin – энциклопедия о красивой и здоровой коже.
• Эффективный базовый уход для достижения мечты о здоровой коже.
• Важность правильного очищения кожи.
• Подбор идеального крема по типу кожи.
• SPF как лучшая инвестиция в красоту и молодость.

День 5. PRO Skin

• Лекция в формате Live от дерматокосметолога Натальи Третьяковой.
• Подбор базового ухода, основываясь на потребностях кожи.
• Основные ошибки в уходе за кожей.
• Особенности ухода за разными состояниями кожи.
• Отшелушивание: кислоты и пилинги. Руководство к применению.
• Подборка лучших продуктов для каждого типа кожи.

День 6. Open Talk с Натальей Третьяковой

• Ответы на вопросы по предыдущим видеоурокам.
• Утренняя и вечерняя бьюти-рутина Елены Богданович.
• Подборка продуктов в разных ценовых категориях.

День 7. Итоги первой недели

• Домашняя тренировка с Еленой Богданович.
• Подведение итогов недели.

Вторая неделя

День 8. Clean Girl Makeup

• Подробный видеоурок.
• Техника идеального макияжа на каждый день.
• Создание эффекта «Макияж без макияжа».
• Как сэкономить место в косметичке с помощью многофункциональных средств.
• Подборка продуктов в разных ценовых сегментах.

День 9. Прямой эфир на тему «Clean Girl Makeup»

• Запись прямого эфира с поэтапным разбором макияжа.
• Ответы на вопросы по уроку.
• Обзор самых трендовых средств в разных ценовых сегментах.
• Разбор косметички на каждый день.

День 10. Трендовый Soft Smoky Eyes

• Подробный видеоурок.
• Как не утяжелить макияж при использовании разных текстур.
• Создание идеальной формы Smoky.
• Межресничка поэтапно.
• Работа с разными сияющими текстурами.

День 11. Прямой эфир на тему «Трендовый Soft Smoky Eyes»

• Запись прямого эфира с поэтапным разбором макияжа.
• Ответы на вопросы по уроку.
• Обзор-подборка аналогов для идеального smoky.

День 12. Red Carpet Makeup

• Подробный видеоурок.
• Создание идеального покрытия с эффектом Glass Skin.
• Секреты голливудских визажистов.
• Работа с зоной декольте.
• Выбор идеального красного для губ.

День 13. Прямой эфир на тему «Red Carpet Makeup»

• Запись прямого эфира с поэтапным разбором макияжа.
• Ответы на вопросы по уроку.
• Обзор-подборка идеальных продуктов.

День 14. Подведение итогов

• Запись заключительного прямого эфира с Еленой Богданович.
• Подведение итогов интенсива.

Бонусы проекта

• Bonus Легкая летняя укладка
• Как сделать красивую укладку.
• Добиться объема и текстуры в волосах.
• Эффективный стайлинг и инструменты для работы.

Bonus Бонусы интенсива

• Beauty Гайд с лучшими уходовыми средствами в трех ценовых категориях.
• Пять трекеров полезных привычек.
• Гайд с рецептами от Анжелы Игнатовой.