Как преодолеть хроническую усталость
Руководство по восстановлению ресурса, чтобы обрести силы для перемен и просыпаться с чувством отдыха. Без состояния «ничего не хочу», снижения концентрации и бесконечной апатии.
Валерия Высоцкая — Психология: Разное
Валерия Высоцкая, Психология: Разное Туториалы, Курсы.
0
0
Психолог ПГУПС имени Александра I.
С самого детства наблюдала и анализировала, почему мы выбираем определенные жизненные пути. Друзья в шутку называли ее «психологом», и со временем это стало реальностью: она прошла обучение телесно-ориентированной терапии, трансформационному коучингу и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Специализируется на работе с самооценкой, страхами и фобиями, помогает выстраивать личные границы и преодолевать выгорание.
Искренне любит людей и стремится помочь каждому увидеть в себе лучшее. Ее ученики научатся распознавать различные эмоциональные состояния, принимать себя и окружающих.
Психология: Разное, Курсы от Валерия Высоцкая