Sign Up Sign in
Анастасия Лимонадова logo

Правильное питание от Анастасия Лимонадова

Дипломированный интегративный нутрициолог с практикой 10 лет. Вегетерианка уже 7 лет. Знает о всех плюсах и минусах.
0 0

Курсы Правильное питание от Анастасия Лимонадова

Веган рацион на неделю logo

Веган рацион на неделю

Веган рацион на неделю
Я специально создала уникальное меню, очень бюджетное. Каждый прием пищи включает в себя простые продукты, которые идеально между собой сочетаются. Каждый день расписан по витаминно-минеральному профилю, по соотношению белков, жиров и углеводов и калорийность в среднем составляет 1500-1600 ккал.
Премиум