Sign Up Sign in
Анастасия Лимонадова logo

Анастасия Лимонадова

Дипломированный интегративный нутрициолог с практикой 10 лет. Вегетерианка уже 7 лет. Знает о всех плюсах и минусах.
0 0

Курсы от Анастасия Лимонадова

Веган рацион на неделю logo

Веган рацион на неделю

 
Я разработала уникальное бюджетное меню, содержащее только простые продукты, которые прекрасно сочетаются друг с другом. В каждом дневном рационе предусмотрен оптимальный баланс витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, при этом средняя калорийность меню составляет от 1500 до 1600 ккал.
Бесплатно