Sign Up Sign in
🌼 Весна - время расти! Промокод SPRING25 дарит -25% на курсы для новых высот!
Александра Каргина logo

Александра Каргина

Она посвятила годы поиску техник, позволяющих людям, независимо от их спортивного опыта, безопасно и безболезненно улучшать физическое состояние. Она убеждена, что любая тренировка принесет качественный результат, если мысль опережает действие: осознанное движение реализуется иначе, чем действие без внутреннего внимания. В своей работе она объясняет, как функционируют суставы и мышцы, почему дыхание связано с осанкой и что помогает избежать боли при растяжке ног. Расширяя амплитуду движений, её ученики учатся легче справляться с повседневными нагрузками, ощущая в теле легкость и комфорт.

0 0

Курсы Курсы по здоровью от Александра Каргина

Изображение курса Здоровая спина: теория и практика
+1